PT 빋고 있는데 살이 안 빠져

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이 글은 3년 전 (2022/12/10) 게시물이에요

식단은 딱히 터치 안하셔서

야식이랑 술 군것질 안하고

밥은 일반식으로 먹고 있어

(양조절 했더니 근손실 와서 다시 운동하기 전처럼 먹는 중)

근데 몸무게가 그대로라 식단을 시작해야 할까??

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	익인18 체지방이 빠지고 있는데 뭐가 안 빠진다는거야? 3년 전
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