인스티즈앱 평소에 다이어터라 식단 빡세게는 아니어도 한끼는 꼭 샐러드나 고구마/닭가슴살 계란 이런 거 먹고 운동도 1시간씩 하는데
이번에 본가 다녀오면서 4일 내내 계속 먹었거든? 진짜 이 정도로 먹어도 되나 싶을 정도로 먹고 운동은 4일 중에 딱 하루 계단 120층 올라간 게 전부야
근데 본가 갔다 와서 몸무게 쟀는데 그대로야 왜지...?.......진짜 역대급 의문
| 이 글은 3년 전 (2022/12/13) 게시물이에요 |
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평소에 다이어터라 식단 빡세게는 아니어도 한끼는 꼭 샐러드나 고구마/닭가슴살 계란 이런 거 먹고 운동도 1시간씩 하는데 이번에 본가 다녀오면서 4일 내내 계속 먹었거든? 진짜 이 정도로 먹어도 되나 싶을 정도로 먹고 운동은 4일 중에 딱 하루 계단 120층 올라간 게 전부야 근데 본가 갔다 와서 몸무게 쟀는데 그대로야 왜지...?.......진짜 역대급 의문 |