❗️나 좀 도와줘 콜라중독인데,,,먹을때마다 심장쪽이 따끔해❗️❗️

안먹어야지 싶은데 맨날 업소용 1.25짜리 맨날 2통씩 마시는것같아ㅠㅠㅠㅠ 

 

진심 건강도 나빠지고 살도 기하급수적으로 쪘는데도 무슨 알코올중독자처럼 콜라만 마셔,,, 

 

이걸 어떻게 안먹을수있을까? 

지금도 주문하려다가 글쓰는거야ㅠ

[익인1]

제로 말고 일반으로...???

[글쓴이]

웅웅,,,

[익인1]

차를 마셔
탄산수랑 제로도 탄산이라 이빨 아작나

[익인2]

지방간 장난아니럭같은데 조심해..

[글쓴이]

내가 생각해도 콜라먹고 살이 10킬로 넘게쪘어,,,

[익인3]

ㅔ..에 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ절대절대 그만먹어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 콜라대신 다른거 먹기 안되나?

[익인3]

알겠지만 진짜 콜라 몸에 진짜 안 좋아 ㅠㅠㅠㅠㅠ
지금은 젊어서 그나마 그정도고 나중에 후폭풍 몰아침 ㅠㅠㅠ
아랫익이니 말대로 끊자

[글쓴이]

독하게 끊어야 하는데 그게 잘 안돼,,,진심 좀비같아 내가,,ㅠ 마트가서 콜라코너가서 한 15분 서있어,,너무 마시고싶은데 마시면 안되니깐ㅠㅠ근데 안사고 오면 후회되서 꼭 다음날 가서 사와

[익인3]

ㅠㅠㅠㅠㄴ데 나도 진짜 먹고싶은거나 좋아하는거 중독처럼
다음날이라도 꼭 먹어서 그 마음 조금은 알 것 같다 ㅠㅠ
그래도 지금 계속 많이 마시면 나중에는 영영 못먹을 수도 있어
조금씩 줄여가면서 먹자 ㅠㅠ
내 사촌동생도 콜라 사이다 진짜 좋아해서 맨날 먹거든 진짜
지금 건강 적신호왔어 ㅠ

[익인3]

나중에 강제로 끊는 것보다 내가 조절할 수 있을 때
그만 마시는게 더 낫지 않을까 생각해!

[익인4]

제로콜라-탄산수-맹물 순으로 끊어

[익인4]

제로 중에 펩시 라임맛이 젤 일반 콜라 같음

[글쓴이]

제로먹어야하나,,,,ㅠㅠㅠ먹다가 다시 일반콜라로 마시는중

[익인5]

제로먹어

[익인6]

다른것도 많이 먹지 솔직히 걱정돼 줄여

[익인7]

맨날 두통??? 너무 많이 먹는데?
당장 줄이는 게 안되면 제로라도 먹어..

[글쓴이]

웅웅 두통씩 적게 먹어야 한통!

[익인7]

진짜 당뇨온다
일단 제로로 바꾸고 끊은 다음에 진짜 진짜 안되겠다 싶을 때 제로로 일탈을 해..
살찌고 이런게 문제가 아니라 진짜 당뇨 와

[글쓴이]

엄마가 안그래도 내가 손발이 갑자기 너무 찬거야,,그래서 나보고 너 당뇨온것같다고 살도 갑자기 막쪘다고,,그 문제로 엄마랑 엄청 싸웠어ㅠㅠㅠ내가 음식은 많이 안먹는데 콜라를 두통씩 먹으니깐 당이 치솟으면서 살찌는 체질로 확실히 변한것같아,,

[익인7]

일단 병원 가서 당 검사부터 해봐
진단 받으면 너도 충격 받아서 마음 굳게 먹을 수도 있음
지금은 헉 당뇨면 어떡하지? 지만 병원 가서 진짜 당뇨입니다 이제부터 약 먹고 관리 하셔야해요 하면 정신 번쩍 들 걸

[글쓴이]

7에게
헐ㅠㅠㅠ근데 나 이걸 한 7년째라서 물론 점점 심해지고 많이 먹게 된 케이스지만ㅠ당뇨 백퍼 있을것같아ㅠ

[익인7]

글쓴이에게
있으면 약 먹고 식단 조절 해야지
지금 걱정할 게 아니고 병원 가서 검사해봐

[글쓴이]

7에게
웅웅 조만간 건강검진하러 가니깐 꼭 검사해볼게 고마워 걱정해줘서❣️

[익인7]

글쓴이에게
응응 그리고 건강검진 전까지라도 콜라는 끊자! 일단 단기라도 끊어봐바

[삭제한 댓글]

(글쓴이가 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

그치,,나 지금도 얼른 주문하고 싶은데,,어떡해,,절제가 안된다ㅠㅠ자취중인데 엄마아빠 올까봐 서랍속에 넣어두고 먹어,,들키면 엄마아빠 쓰러지셔ㅠ

[삭제한 댓글]

(글쓴이가 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

제로? 제로는 괜찮아??

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[글쓴이]

삭제한 댓글에게
웅웅,,제로도 두통씩 먹ㅇ면 안되겠지? 탄산수도 사봤는데 너무 취향이 아니라서 다 버렸어

[익인9]

제로 마시면서 줄이지 말고 그냥 딱 끊어 일주일만 물만 마시면 아예 생각도 안 나 나도 500미리 맨날 마시다가 이렇게 끊었음

[글쓴이]

아 진짜? 사실 어제 다 떨어졌는데 이번엔 정말 먹지말자라는 생각으로 안시켜야지 했는데 한 두개만 더 먹고싶다,,대용량이 저렴한데,,택배마감전에 시켜야하는데,,,생각으로 지금 가득찼다ㅠ

[익인9]

그럴 땐 머리 비우는게 중요한데 나같은 경우엔 바깥공기 마시고 돌아오면 괜찮아지더라 참기 힘들 때마다 나가서 30분 산책하고 눈 쌓인거 구경하고 와

[글쓴이]

이미 하고 왔지유❣️❣️그리고나서 들어왔더니 습관처럼 찾게되고 먹고싶더라구ㅠ근데 이렇게 다들 걱정해주니 안먹어봐야지ㅠㅠㅠ

[익인10]

제로도 마시지마 걍 끊으셈 한번 끊으면 생각도 안난다

[익인11]

역류성 식도염걸리면 심장이 아프다고 착각하는 경우도 많아

[익인12]

의지 문제라 방법이 없음 걍 니가 해내야됨 당뇨 진짜 무서운 병이야 정신 차려..

[글쓴이]

고마워,,,!!일단 오늘은 안시킬게!!!엄마한테 커밍아웃하고 도와달라고 해야하려나,,엄마는 날 너무 한심하게 생각하실것같아

[익인13]

심장쪽이 찌릿하면 위염나 식도염일 수도 있어!
그리고 중독을 다른 대체제로 옮겨볼수도..?
제로콜라를 마신다던가 물이나 껌을 씹는다던가.. 누워서 잔다든가..

[익인14]

난 탄산 자제하고 콤부차 먹는다! 아니면 콜라맛 껌은 어때?

[글쓴이]

사실 내가 스트레스를 받아서 일부러 먹는거였거든ㅠㅠ솔직히 콜라먹고 속이 너무 안좋아서 토한적도 많은뎅,,그냥 어떻게보면 술대신 먹는것같아 똑같이 괴로운 상태니깐,,근데 술은 냄새도 나고 엄마가 알아채니깐 콜라로 대체한건데,,,이젠 진심 몸이 아프고 당에 대해서 알면 알수록 안먹어야지 그만 먹어야지 생각이 들어

[익인15]

쓰니 걍 탄산 자체를 끊어야 할 것 같은데..? 탄산 마시면 위벽 약해져

[익인16]

차 마셔

[익인17]

병원은 가봤어?

[익인18]

위내시경해봐 위궤양같은데? 그러다 위암걸리는거임 내가 그랬음 스트레스 해소하는방법으로 먹는거 하면 바로 골로감 내가그랬음