다이어트 그만하고 싶음 ㄹㅇ

다이어트 9개월 만에 드디어 현타 왔다... 여태 치팅이나 과식해본 적 없었는데 오늘 처음으로 빵이랑 배달음식 폭식 충동 들었다... 진짜 이렇게까지 하면서 살아야 하나...🥹 하지만 그렇게까지 해야 하는 게 맞아서 더 현타옴ㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

한번에 먹는양 확줄여서 확빼고 유지하면서 양 늘리는게 어때? 난 그렇게해 다엿 길게하는게 힘들어서

[글쓴이]

갑상선 항진증 치료 중이라 남들 하는 만큼 해도 남들 빠지는 것처럼 살이 잘 안 빠져... 호르몬 대사질환이 이렇게 무섭습니다... 하... 칼식단하고 운동했는데 9개월 만에 7kg밖에 못 뺐음

[익인2]

다이어트 생각하지말구 밥먹을때 양껏 먹구 간식도 맛만 본다~ 생각하면서 지내보는건 어때? 나도 한동안 다이어트강박 심했는데 다이어트 안한다 생각하고 적당양만 먹으니까 오히려 더 편하게 살빠졌어