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비상! 거묵복 일자목 교정해본 익들 여기에 어떻게 해결했는지 얼마나 걸렸는지 후기좀 적어줘..!4

l조회 162
이 글은 3년 전 (2022/12/17) 게시물이에요

참고하고서 나의 거북목을 완치할게


난 근데 일자목 거북목 둘다 있는거 같아 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

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난 병원 안 가고 요가 6개월 하고 자세 교정하니까 좀 나아지기는 했어 문제는 요가 안 한지 6개월 되니까 다시 돌아옴
3년 전
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글쓴이
어메..
3년 전
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익인2
헐 나다!!!
아직 완치는 못했는데
입에 의료용 스티커.?(붕대감을때 쓰는 그런거) 그거 잘때 붙이니까 코로만 숨쉬어서 엄청나게 젛아졌어!!!
평소에 돌출입이라 입으로만 숨을 쉬어서 일자목 거북목이 오더라고..
글고 등, 어깨 등등 무산소 운동!! 진짜 도움 많이 됐는데
겨울이라 추워서 운동 안나가니까 다시 말짱 도루묵 됨 ㅎ
머든 꾸준한게 중요한듯!!
3년 전
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글쓴이
화이팅 하자..!
3년 전
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