요즘 자고일어나면 땀 나있고 꿈도 많이꾸는데 왜그럴까?

계속 요즘따라 그래.. 꿈 잘 안꿨는데 한달정도 계속 생생한 꿈 여러개씩 꾸고 현실이랑 분간이 잘 안됨 

그리고 예전엔 꿈꿔도 기억 안났는데 지금은 계속 기억 나고 

얼마전에는 현실에서 나는 바깥 소리랑 꿈에서 나는 소리랑 연결?돼서 윗집 쿵쿵대는 소리가 꿈에서는 다른 이유로 쿵쿵 소리로 들리는 그런 꿈도 꿈 

그리고 한 2주 전부터 자고 일어나면 등쪽에 땀이 나있어.. 나 추위 많이타는데 ㅠㅠ 

엄마 출근할때 준비하고 나가면서 나 정신이 한번 깨는데 이것때문인가ㅠ 그래서 항상 7시반쯤 30초정도 깼다가 9시에 잠깐 정신깨서 시간 보고 다시 11시에 일어남 

이 패턴 반복이야

[익인1]

수면이 불안정하네 왜그러지 잠자리가 불편한가

[글쓴이]

최근에 우울증 불안증 생긴건 아는데.. 좀 심했는데 본가 와서는 나아져서 방치 중이거든 이거 때문인가ㅜㅜ