아침일찍일어나는방법없을까??

일찍 못일어나는 이유 

1. 알람울리면 끄고 다시 잠 

2. 조금 있다가 일어나도 된다는 생각(시간이 많다고 느껴서) 

3. 학교나 직장을 다니면 억지로라도 일어나는데 안다님

[익인1]

조조영화를 예매해

[익인2]

왜 일찍 일어나야해?

[글쓴이]

공부해야해서!!

[익인3]

뭐가 없어서 안일어나는거면 이유를 만들어야지

[익인4]

자명종을 사서 방문 밖에 두고 자

[익인4]

하루아침에 새벽녘으로 기상시간 바꾸기 절대 금지고 차차 20-30분씩 앞당겨야함

[익인5]

일어날 의지가 없는데? 해야하는게 있음 무조건 일어나 습관이라 계속하면 알람 없이 눈떠짐. 경보음 같은 알람 있으면 추천. 잠 확 깸. 그게 아니면 어플 깔아서 사진 인증해야 꺼지는걸로 하면 괜찮드라 사진을 화장실 같은데로 하면 무조건 침대 나와야해서 ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

아!!!고마워!! 써먹어볼게 ㅎㅎ

[익인6]

근데 난 이런거 해도 결국 그 덫을 놓은 게 나 자신이라 안 통하데..ㅋㅋ 남이 깨워주는 게 최고긴한데 근본적인건 피곤하고 더 자고 싶은 마음이 젤 커서임. 내가 해결한건 전날 운동하고 일찍 자는거임. 자기 30분전에 스마트폰 금지하고 그럼 진짜 알람 울려도 안 짜증나고 개운하고 숙면한 느낌 들면서 상쾌한 하루가 시작됨.

[글쓴이]

흠..그렇구나....ㅠ..