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점심 늦게 일어나서 1시간 공복 산책하고 샐러디 우삼겹 곡물볼 닭가슴살 추가해서 먹고 저녁은 아바라나 카페모카 한잔만! 6시 이후로는 아무것도 안 먹고 그 외엔 디저트 군것질 절대 안 함 한달에 3키로 정도 빼고 싶은데 좀 더 빡세게 해야하나???
| 이 글은 3년 전 (2022/12/27) 게시물이에요 |
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점심 늦게 일어나서 1시간 공복 산책하고 샐러디 우삼겹 곡물볼 닭가슴살 추가해서 먹고 저녁은 아바라나 카페모카 한잔만! 6시 이후로는 아무것도 안 먹고 그 외엔 디저트 군것질 절대 안 함 한달에 3키로 정도 빼고 싶은데 좀 더 빡세게 해야하나???
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