걍 수시로 다이어트 하고 식이조절 하다보면 어느새 몸이 적응해서 더이상 살이 안 찌더라

18~19살 때부터 꾸준히 다이어트 했고 성인 된 이후로는 44키로만 유지하자 싶어서 저 몸무게 넘어가면 먹는 양 좀 조절하고 가벼운 산책하고 이랬는데 이젠 먹는 양 자체가 엄청 적어지고 걍 입 자체가 짧아짐... 먹는 양이 적어도 금방 배부르다고 해야 되나... 지금 24살인데 올해는 따로 다이어트 한 적도 없는데 쭉 43키로 유지하면서 산 거 같아

[익인1]

키가 몇이야? 대단하당

[글쓴이]

159인데 키 작은 편이라 체중 관리 더 빡세게 하는 편이긴 해ㅠㅠ 조금만 쪄도 금방 티나서ㅠㅠ

[익인2]

와 근데 5년은 유지해야 빠진 체중을 정상이라고 인식하나보다...
쓰니 대단하네

[익인3]

그냥 먹는양이 적어서그런듯..