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공복유산소하는 익들 있어??7

l조회 135
이 글은 3년 전 (2023/1/06) 게시물이에요
아침부터 근력하고나서 유산소해??
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익인1
유산소만
3년 전
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글쓴이
오홍 원래 유산소만 해?? 뛰고오면 평소보다 밥 왕창 들어가고 그런건 없엌ㅋㅋㅋ??
3년 전
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익인1
그냥 기절할것같음...
3년 전
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글쓴이
오우 그럼 안맞는거 아냐?!ㅋㅋㅋ오늘 탄수 처묵해서 내일 한번 해볼까해..
3년 전
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익인2
나도 유산소만
3년 전
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글쓴이
근력은 따로 안해?? 나 체력거지일때 공복유산소 처음 해봤는데 도저히 못하겠더라곸ㅋㅋ근데 지금 30분 뛰기까지 가능해서 한번 해볼까 한데.. 나한테 여전히 안맞으려나
3년 전
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익인2
나도 오바해서 유산소하면 밥을 진짜 너무 많이 먹게 되더라고. 그래서 유산소 조금씩 늘렸어. 근력은 했다가 안했다가 해. 체력이 별로라서
3년 전
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