헐 자기 전에 양치하면 안하는거랑 똑같대

저녁 먹고 바로 해야 좋은건가봐 매일 자기 전이 했는데 넘 충격이야ㅠㅠ

[익인144]

근데 결국 이가 타고난 튼튼한 사람이면은 안썩더라 흑흑 나 이 겁나 열심히 닦는데도 썩었는데 동생은 가끔 까먹고 자도 충치 1도 없음

[익인177]

22ㅠㅠ

[익인222]

33충치가 잘 생기는 치아 구조가 있다더라ㅠㅠ

[익인145]

자기 전에 깨끗히 하고 자야 한답니다...
아마 그 경우는 입에 남아있는 치약을 제대로 헹구지 않았을 때를 얘기하는 거야

[익인145]

잠에 들었을 때는 말을 한다거나 타액이 분비되지 않아 자정작용이 되지 않아 ㅜ 그래서 꼭 깨끗히 닦고 자야 해...

[익인146]

난 그래서 딱 규칙 정함...
원랜 하루종일 먹을거 달고 살아서 어디 나갈일 없으면 양치 자기전에만 하거나 그랬는데
입안을 깨끗하게 오랫동안 유지하는게 중요하다고 해서
하루 딱 3번 밥 먹기전에...더보기

[익인146]

아 쓰다보니 귀찮아..내일이나 나중에 와서 써야지

[익인147]

ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인149]

아놔 ㅋㅋㅋ

[익인159]

안올거잖아 안올거잖아!!

[익인161]

트위턴줄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인168]

...더보기 붙여주지

[익인146]

의견 수렴 완료 🌟

[익인186]

와줘! 와줘! 와줘!!

[익인194]

개웃겨 넌 뭐얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왜 커뮤를 트위터처럼 쓰냐곸ㅋㅋㅋㅋ

[익인200]

꼬옥 와주면 되..

[익인206]

야 나 진짜 속았자나.... 자존심상해...

[익인212]

아 웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인196]

핫싴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ더보기 낚였엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱ아무생각없이 여러번누름

[익인197]

더보기 아닌거 알면서 눌어보게 되잖아!!

[익인210]

아 나 아무생각없이 더보기 누름ㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인245]

222와씤ㅋㅋㅋㅋ 나도 걍 아무생각없이 더보기 눌렀자낰ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

아니 이게 뭐야ㅋㅋㅋㅋㅋ 내일 꼭 와줘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인217]

더보기 보여줘!!!!! 더보기 보여줘 빨리!!!

[익인229]

호출할게

[익인231]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃겨죽겟네

[익인251]

아낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ더보기 눌러봤잖앜

[익인148]

내 세상이 무너졌네

[익인151]

그냥 살게

[익인151]

자기 전까지 내가 뭘 더 먹을지 모르는데 어케 저녁 먹고 바로 이를 닦음...... 껄껄 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

[익인150]

개인적으로 방송국 건강프로 엄청 걸러들음. 침소봉대 엄청 심함. 기본적으로 과장 엄청 심하고 틀릴 가능성도 있다는거 항상 상기시켜야함.

[익인153]

세상이 빨리 발전해서 썩지 않는이로 다 갈아버리는 세상이 오면 좋겠어...

[익인185]

22 치과 무서워ㅠ

[익인154]

헉

[익인155]

아 그럼 나 자기전에 양치 안한다?!

[익인156]

그 의사도 그냥 강조하려고 오바해서 말한거 아닐까? 찐으로 아예 안하는게 하는거보다 낫다 이런게 아니라 늦으면 효과 없으니까 빨리좀 해라 이런식으로

[익인157]

치실 안 하기 vs 자기 전 양치 하기
뭐가 더 안 좋을까 갑자기 궁금

[익인252]

양치 하기?

[익인158]

우리 부모님 치과의산데 그런말 한번도 들어본적없고 모든 가족 다 자기전에 양치하는뎅ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인159]

익인아 나 궁금한거 있어! 유튜브에서 치과의사샘이 기상 후, 아침 밥 먹고, 점심밥먹고,저녁밥먹고 이렇게 4번 해야된단 말 들었었는데 가족들 모두 그렇게 하시니??

[익인158]

뭐 그렇게 하면 제일 좋긴 하겠지...? 근데 우리부모님은 밤에 자기전에 양치하는거 제일 신경 많이쓰셨고 (어릴때 이 안닦고 자면 깨워서 양치하게했던거 기억남) 식사후 양치는 그렇게 막 하라고는 안하셨음

[익인159]

치아 관리에 관심 많이 생겼는데 막 지나친 강박은 갖지 않아도 되겠다 답변 고마워!!

[익인158]

응응 사실 양치도 양친데 주기적으로 검진하는게 더 중요한거같아 우린 텀 길어져도 3개월에 한번은 꼭 검진함!!!

[익인159]

158에게
헉스바리 텀이 길어져도 3개월에 한 번이라니!!ㅜ 나는 9월에 검진하고 6개월에 한번씩 할 생각으로 3월에 하려고 했는데!ㅜㅜㅜ 내 치아 썩고 있을까봐 월요일에 가야겠다ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 글보다 익인이 댓글 덕분에 잘 배워가~!!

[익인208]

159에게
대부분 치과에 스케일링 받으러 가거나 검진 받으러가면 기본이 6개월 마다야! 정말 심하게 불청결하거나 딥클리닝을 받는 경우에나 3개월마다 오라고 하지 치과에서 따로 주기 얘기 안했으면 그냥 6개월마다 가도 괜찮다!

[익인162]

그냥 대충살자

[익인163]

밥먹고 나서 바로하는게 제일 좋긴한데

[익인164]

오잉 내가 올바른거구먼~~
맨날 퇴근후 밥막고 바로 샤워양치하는뎅

[익인165]

이쯤되면 걍 알아서 진화 좀 해라 인간 몸 진짜 까다롭다

[익인166]

밥먹고 자기 전까지 계속 뭘 먹는다면?

[익인167]

그래도 안 하는 것보단... 낫지 않을까

[익인169]

솔직히 충치도 다 타고나는 거더라...

[익인211]

2 콜라 진짜 달고다니고 이 닦는거 본 적 없는데 충치? 없음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인226]

33

[익인233]

444

[익인170]

아침에 입냄새 나던데요ㅠ 정석이 아침, 점심, 저녁, 자기 전이 아닌가...

[익인171]

엥 누가 그래? 자는 동안 제일 세균이 활발한 시간이라 자기 전 이는 반드시 닦아야 함

[익인172]

난 자기 전까지 먹는걸💕

[익인174]

오잉 자기 전에 하는 양치가 가장 중요하다던데!자기 전엔 치실도 웬만하면 하라더라

[익인175]

치위생과 졸업했는데 그런 거 배운 적 없음.....!!!!

[익인176]

에바 쌉솔

[익인179]

달라

[익인180]

난 그냥 뭐먹고나면 양치질함

[익인181]

자기전에 양치 귀찮을때 안 할 핑계거리 찾았다

[익인182]

에이 그래도 안하는거보다 훨나음

[익인183]

음 아니야 저녁에 음식 먹고 하는게 제일 베스트지만 자기전에만이라도 제대로 해주는게 좋음 자기전엠 무조건 해야돼

[익인183]

나 아는 원장님은 환자들이 하도 양치 잘 안하니까 하루 중에 자기전에 만이라도 하라고 함

[익인184]

걍 치실하고 안 하고의 차이

[익인188]

신경치료 후 이 관리 잘하고 있다고...자부했는데ㅠㅠㅜ...이럴수가

[익인189]

그럼 끊임없이 먹으면 되는 거야?

[익인192]

와 그러네

[익인198]

오 너익 천재군

[익인191]

그래서 난 자기 직전까지 먹어

[익인193]

그래서 내가 저녁 7시에 시작하고 자기 전까지 먹어 그럼 식후 양치 자기전 양치가 한번에 해결되는 매-직이지

[익인195]

저녁 먹어도 자기 전까지 주워먹는데...ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ

[익인201]

아니...
그냥 타고난 치아는 좀 게을러도 튼튼하고
열심히 해도 충치생길 치아는 어떻게든 충치생김.....

[익인204]

저녁먹고 양치했으면 자기전엔 또 안해도되지?

[익인207]

뭔말같지도않은소리여... ... 지나가던 치위생사..

[익인214]

오잉 본문 말 틀렸어?

[익인213]

먹고 바로하면 안 좋음

[익인216]

마즘

[익인218]

저녁먹고 바로 자겠다

[익인219]

나도 저 영상 봤는데 밥먹고 바로 닦는게 좋다는거지 자기전 양치가 소용없단건 아님

[익인223]

나 밥먹고 바로 양치하면 헛구역질 나서 힘든데;

[익인224]

걍 수시로 하면 안하는것보다 무조건 좋음

[익인227]

이게뮤슨소리지

[익인228]

근데 걍.. 충치는 어느정도 타고나는거?던데 나 양치 진짜 잘 안하는데 충치치료해본적 없음..

[익인230]

이는 자면서 제일 많이 빠르게 썩기 때문에 자기전에라도 하고 자는게 맞음

[익인232]

당연한거아니야ㅋㅋㅋ? 저녁에도 하고 자기전에도 하는거지 지가 앞에서 안하고 먼 자기전에 양치하는게 안하는거랑 같대냐

[익인234]

https://instiz.net/pt/7301930
인포에 글 올라왔넹...

[익인235]

몰러 난 그냥 나가기 전 자기 전 이렇게 2번 하는데 충치 생긴 적 한번도 없어서 그냥 그대로 사는 중ㅋㅋㅋ

[익인236]

자기 전까지 계속 먹으면 되겠넹

[익인238]

뮤슨소리야 자기전에 하는게 제일 좋은데..

[익인239]

밥먹고 30분 뒤에 하고 자기 전에 한번 더 함

[익인240]

자기 전에 밥 한끼 더 먹어야겟다

[익인242]

저녁먹고도하고 자기전에도 해야됨

[익인244]

난 하루에 두번 닦는데 일할 땐 세번

[익인244]

집에만 있으면 일어나서 걍 가글하고 밥먹구 좀 뒹굴거리다 양치하고 다시 또 머먹고 양치하고 잠

[익인246]

자기전에만 하지만 충치 한번도 생긴적 없움..^_^

[익인247]

아냐 하고 자기전에 무조건 해야해 안하고 자면 이 다썩음

[익인248]

그럼 안하는게 이득이네 앗싸

[익인250]

그건 아님 나 자기 전에 까먹고 양치 안 한 적 여러 번인데 치과 가보니 충치 생김.. 그 이후부터 뭔 일이 있어도 양치 무조건 하는데 충치 생긴 적 업음

[익인253]

놉 식후, 간식후, 자기전 양치해야 함
특히 자기전 양치가 중요함 잘 때 입안이 말라서 세균이 살기 좋은 환경이 됨

[익인254]

자기전에만 하는데 성인된이후로 충치 하나도 없더라 치약이 좋은건지 아니면 자기전에만 해도 괜찮은건지..

[익인255]

건강과 신체는 장기전이라는 말일지도,,멀리 사오십까지 봐야하나봐

[익인256]

헐..

[익인257]

해외 유튜버가 한국 양치습관 다룬 영상 봤는데 보통 한국만 333이라고 하더라고. 그래서 치약회사 상술이라는 말도 있고...
산성도 때문에 식후 30분-1시간 내에 하루 두번 정도 하는게 좋다는 글을 봤어. 너무 자주해도 에나멜이 벗겨져서 안좋대..,

[익인258]

밥먹고 물로 쎄게 헹구기만해도 치석덜쌓임 물로 안헹구고 그대로 묵히면 ㄹㅇ치석확쌓이고