여자 체지방률 표준이 20-25프로 래… - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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여자 체지방률 표준이 20-25프로 래…46

3년 전l조회 2642

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이 글은 3년 전 (2023/1/07) 게시물이에요

피티쌤이 그러는데 솔직히 바프 목적 아니면 여자는 체지방률이 너무 없어도 건강에 해치고 생리도 안나온다는데 맞아…?

4

	익인1 ㅇㅇ 맞음 3년 전
	익인2 보통 바프는 체지방률 18프로? 진짜 단기간에 15프로까지 빼고 찍더라 근데 내가알기론 17프로정도면 생리안하는걸로 아 3년 전 익인2 알아 3년 전
	익인3 ㅇㅇㅇ 울 피티쌤도 그랬아 3년 전
	익인4 가슴이 지방이라 가슴 사이즈에 따라 약간 사바사라던디 3년 전
	익인5 와 난 빼야겠다ㅋㅋㅋ마른비만이라 29퍼인가되는데 3년 전 익인7 22 3년 전
	익인6 ㅇㅇ맞아 지방률 낮아지면 생리안해 3년 전
	익인8 웅 울 피티쌤도 그러시더라….. 다들 운동 안해도 저 사이 안에 들어가니….? 3년 전 익인8 처음 재봤는데 저체중인데도 26 나와서 식겁함 마른 비만…..ㅠ 3년 전
	익인9 운동 안 하는 여자는 30프로 그냥 넘지... 타고난 근수저 아니면 ㅜ 3년 전
	삭제한 댓글 (글쓴이가 삭제한 댓글입니다) 3년 전 익인13 ㄱㅊ고딩인데 학교 체육시간에 저거 검사했을때 30넘는애들 반이상이었음 3년 전 익인13 여자만 3년 전 익인17 엉 심각한거임 3년 전
	익인11 난 36인가 그럼ㅋㅋㅋㅋ 3년 전
	익인12 나 16.1인데 안할때가 많음 3년 전
	익인14 ㅇㅇㅇ 나 15퍼 까지 뺐는데 생리 안하고 이 부서짐 3년 전
	익인15 ㅇㅇ 여자 몸은 일단 가슴은 당연하고 아랫배, 허벅지에는 지방 모으려는 게 본능적인 거라 어느정도는 유지하는 게 제일 건강한 상태라고 하긴 함 3년 전
	익인16 운동 안하고 18퍼인데 이건 어떡함..... 지금보다 더 운동을 안하고 살수는 없을거같은데 3년 전 익인21 운동하면서 유지만 하자 3년 전
	익인18 맞음 3년 전
	익인20 나 18프로인데 생리주기 너무 일정함.... 3년 전 익인21 좋네 3년 전 익인20 오히려 건너뛰고 했으면 좋겠는데 너무 건강해서 문제여 3년 전
	익인22 오ㅏ 가슴이 없어서 그런가 딱 25퍼야 3년 전
	익인23 나 30인데 피티쌤이 대략 20~25 사이가 평균이래 3년 전 익인23 그리고 여자가 남자보다 체지방률 높은 게 당연하대~!! 3년 전
	익인24 맞는듯 3년 전
	익인25 내주변만 30 많아?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이런! 3년 전 익인27 ㅔ나도 30넘너ㅜ 3년 전
	익인26 마쟈 본투미 마른거랑 다이어트해서 마른거랑 건강미치는거도 약간다르긴해 3년 전 글쓴이 ㅇㅇㅇ맞음 3년 전
	익인21 심으뜸이 15~20프로사이 유지할걸 근데 심으뜸은 십년 넘게 운동한 사람이라 장기적으로 저렇게 만들 자신 있는거 아니면 적당히 3년 전
	익인28 가노간혼데 울교수님도 살너무 빼면 저런문제들 때문에 안된대 지방이 내분비 뭐시기 뭐시기 어쩌구 했는데 기억이안나네 그냥 여자면 슴가도 있고 체지방률 넘신경쓰지 말라던데 3년 전
	익인29 보통 30 아니야?????????? ㄷㄷ 3년 전
	익인30 나는 30 넘던데ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋ 킼킼 3년 전
	익인31 20프로 한다도 생리 안나올 정도는 아뇨 ㅎㅎ 그리고 생각보다 지방 있음 ㅋㅋ 3년 전
	익인32 난 25프로나온당 딱 표준이넹 3년 전
	익인33 운동안하는 여자들은 30초중반 ㄹㅇ 개흔함 나는 41도 찍은적이 있었쥐 3년 전
	익인34 의학적으로는 보통 체지방 28~32가 표준이 맞을껄? 3년 전 익인34 36퍼부터 비만경고 떳던것같아(가물가물) 3년 전
	익인35 나 28인데..ㅋㅋㅋㅋㅋ 3년 전
	익인36 21인데 체력은 없지만 엄청 건강한편 3년 전
	글쓴이 근데 원래부터 체지방 적은 사람은 다이어트해서 체지방 줄인 사람이랑 달라 3년 전
	익인37 어제 재보니까 31에 경도비만이래서 충격먹고 피티끊었음... 3년 전


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