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진짜 절식으로 살빼라는거 볼때마다 어이없음...13

l조회 824
이 글은 3년 전 (2023/1/09) 게시물이에요
평생 절식하고 살거야? 아니잖아... 근력운동해서 근육 만들어야 기초대사량 늘고 먹는댜로 먹어도 나중에 안찌는건데
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익인1
20대 초반 절식가능
30대ㅜ쓰러짐 ㅠㅠ
3년 전
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글쓴이
20대초반도 절식하고 빼면 어차피 다 돌아옴....... 그게 언제든간에
3년 전
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익인1
아구래?? 나는 살좀 올랐다 그러면 두부 상추 저지방우유 먹고 그랬거든 ㅠ 그때가 후회돼 지금처럼 운동 활발할때 아니었구 ㅋㅋ ㅜ 그래서 인티에 절식 며칠하면 얼마빠져 이런거 올라오면 맨날 말림... 절대하지 말라구 ㅠㅠ
3년 전
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글쓴이
그냥 진짜 임시방편인거임... 영양부족이면 체질도 안좋게 변하고
3년 전
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익인2
ㅁㅈ 운동하고 근육 키우니까 잘먹어도 체지방 빠지던데
3년 전
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글쓴이
마자마자
3년 전
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익인3
진짜 건강 망하는 지름길임..비명횡사 하고 싶지 않으면 운동 꾸준히 하면서 건강하고 마른 탄탄한 몸 만들어야함
3년 전
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익인4
제에에에발 절식하지마.. 그냥 적당히 건강하게 먹고 운동해 가끔 디저트 먹고 맛있는거 먹어도 살 안쪄
3년 전
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익인5
근데 절식도 ㄹㅇ 20대 초중반에나 할 수 있지 더 나이 먹으니까 못하겠음... 하루만 그래도 건강 박살나는 소리가 들리는데
3년 전
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익인6
절식 진짜 살은 빠지겠지만 건강도 같이 날아가는듯...
3년 전
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익인7
딱 한번쯤은 추천함 한번 하면 알거든 바로 돌아와서 효과 없다는거
3년 전
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익인8
다이어트추천 영상이나 글에서 초절식 구구절절 설명해놓고 이건 추천하지 않는 방법이니 따라하지마세요ㅠㅠ 전 진짜 급해서 한거에요 이러면 킹받음
3년 전
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익인9
근데 나 진쩌 궁금한게 근육키우는거 일반적으로 얼마동안 운동해야돼??? 일주일에 몇번 몇시간씩 근력운동하면 얼마나 느는지 대략 아나,,,, ㅜㅜ
3년 전
   
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