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불면증 있는사람들 최대로 못잔게 연속 며칠이야???4

l조회 101
이 글은 3년 전 (2023/1/11) 게시물이에요
어제 3시간 자고 오늘은 잠올줄 알았는데 오늘도 망한것같아 연속3일째야.....
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1분도 못잤었지 지금도 잘은 못자는데 그래도 그때보단 잘자
3년 전
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익인1
약먹기는 싫고 캐모마일, 국화, 노카페인, 운동 등등 해봤는데 사람마다 다르겠지만 국화차 마셔봐 운동 노카페인 캐모마일 등등 효과없었고 국화차가 효과많았어
3년 전
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글쓴이
원래 수면유도제 먹는데 오늘 술마셨는데 안먹는게 좋겠지 잠못자는것도 너무 스트레스야ㅜ
3년 전
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