의지가 너무 약해...다이어트 이틀차만에 마라샹궈먹음ㅋ

원래 식욕이 많은 스타일이고 

맛있는거+맥주 먹는게 유일한 낙이라 

살도 많이 찌고 배가 넘 나왔어... 

근데 다이어트 하려니까 식욕땜에 미쳐벌여 

올 여름은 비키니 입고 싶은데 

나같은 인간은 식욕을 어떻게 다스려야 할까....

[익인1]

괜차나 괜차나~ 운동을 배로하면 됨ㅎㅎ

[글쓴이]

식단관리보단 운동에 더 힘쓰란 얘기인거지??? 알겠어 운동 열심히 해볼게!!!!

[익인1]

식단이 제일 중요하긴 한데 그렇다고 안 먹을 순 없잖아!!! 먹고 싶은 거 참으면 더 하기 싫으니까 저렇게 먹은 날은 운동을 배로 하면 됨!ㅋㅋ

[글쓴이]

조아 체력은 자신 있으니까 먹은날은 두배로 더 열심히 해야겠다 고마워ㅠㅠ

[익인2]

그럴땐 옆에서.. 자제 시켜주는 사람 있는게 최곤데ㅠ

[글쓴이]

마자...근데 남편이 날 못이겨ㅋㅋ큐ㅠ 못먹으면 내가 예민해지니까 그냥 같이 먹는 스타일🥲

[익인3]

먹고 싶은 거 먹되 저녁 6시 전에 먹고 평소보다 양 적게 막고 운동을 더 열심히 하면 돼 서서히 줄여나가 처음부터 팍 끊으면 더 생각나고 구렇잖아

[글쓴이]

우문현답이다.. 멀리보고 차근차근 해볼게 고마워!!!