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다이어트 하는데 먹고싶은거 다 먹는 대신 정해진 칼로리 이내에서만 먹는 익들 있어??

l조회 23
이 글은 3년 전 (2023/1/11) 게시물이에요
난 최대 천칼로리? 정도 먹는데 걍 다이어트식단대로 안먹고 먹고 싶은거 다 먹는데 그대신 칼로리 합산해서 1000 안넘는 선에서 먹음.. 나 너무 무식하게 빼나..? 드라마틱하게 빠지지는 않는데 그래도 걍 행복하더라.. 먹고싶은건 먹으면서 빼니께
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