굶으면서 다이어트 하면 안되는 이유...

 

확 내려간 부분일때마다 굶어서 다이어트 하고 인바디 잰 거임 ㅋㅋㅋㅋㅋ  

지금은 건강한 다욧중임... 홈트해서 인바디는 못 재지만... 굶지 않고 탄단지 잘 챙겨 먹고 운동도 잘 한다...

[익인1]

굶으면 머리빠지고 근육빠지고 인성빠지고 폭식증 오기 쉬움 절대 ㄴ

[글쓴이]

맞아 근육도 근육인ㄴ데 폭식증 거의 1년 넘게 달고 살았음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ... 지금도 고치고 있다,,

[익인2]

인바디는 헬스장에서 잰거야??
진짜 굶는 다이어트 여러가지로 안 좋은 거 같음..ㅠㅠ 우리 건강하게 다요트 성공하자!

[글쓴이]

웅 헬스장!

[익인3]

난 굶어서 디톡스햇을때 완전 좋앗는디 처음하루이틀만 힘들고 그뒤에 보식하고제대로먹고 해서 잘 끝냄

[글쓴이]

잘 끝내면 다행이지 ㅋㅋㅋ

[익인3]

웅 ㅋㅋ근데 쓰니같은 경우도 있으니 사바사인듯

[익인4]

식단 어케해???

[글쓴이]

요즘엔 인스타 보고 따라하는데,, 닭가슴살 계란 2개 현미밥 해서 먹어 계란은 한 개만 노른자 같이 먹고 나머지 하나는 흰자만 해서! 밥은 안 먹을 때도 많구

[글쓴이]

다이어트 계정 하나 만들고 거기 추천피드 뜨는 거 조작해서 다이어트 식단만 뜨게 만들어놨어,,ㅋ,, 그거 보고 따라한당

[익인5]

진짜폭식증 삶의 질 순식간에 하락한다...

[익인6]

저거 기초대사량 오른 부분은 어떻게 오른거야?

[글쓴이]

이제 봤는데... 오른 건 저때는 밥 잘 챙겨 먹고 회사 다니느라 활동량도 많았어 그리구 2kg 찌기도 했고...??