오늘 피티 첫날이었는데 원래 이래?...

인바디 재고 30분 정도 상담했는데 세끼 닭가슴살에 밥만 먹으래 ㅠㅠ... 전에 혼자 다이어트했을 때 한 끼는 일반식 먹었는데도 힘들었는데 과연 버틸 수 있을지 의문... 내일 가서 한끼는 일반식 먹어도 되냐고 물어볼까?

[익인1]

걸러... 세끼 닭가슴살은 에바임

[글쓴이]

내일 또 받기로 했는데 더 받고 매니저님한테 말할까...? ㅠㅠ 아님 트레이너란테 말해볼까 생걱해봤는데 식단 너무 빡센 것 같다고

[익인1]

일단 트레이너한테 먼저 말해봐 한끼라도 일반식 먹고 싶다고.. 나도 저런 트레이너 있었는데 식단 말고도 좀 전문적이지 않은 거 같아서 바꿨어 ㅜㅠ 바꿀 수 있으면 바꾸는 게 좋을듯 무작정 세끼 닭가슴살 이러는 건..

[글쓴이]

나도 오늘 상담 30분 받고 동작 20분? 정도 배웠는데 그 짧은 시간인데도 긴가민가하더라... 뭔가 식단 말할 때도 잘 아는 건지 애매하고... 복근 운동 동작도 두 개 알려줬는데 끝나고 스스로 10분 정도 복습하고 알고 있는 동작 있음 그것도 포함해서 하라면서... 그리고 러닝머신 1시간 뛰고 가라하더라고... 약간 pt가 어니라 자기주도학습 느낌...? 내일 일단 말해봐야겠다 ㅠㅠ

[익인1]

처음부터 그런 느낌 들면 진짜 아닌 것 같은.....,,, 일단 다음 수업까진 해보고 아 이사람 진짜 아니다 싶으면 당장 바꿔!!! 다음번엔 괜찮겠지 잘해주겠지 하면서 참는고 다 시간낭비 돈낭비다..

[글쓴이]

1에게
우웅 넘 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠ 완전 헬린이라서 아무것도 몰랐는데 익 조언 듣고 좀 감이 잡힌다! 익 말대로 내 돈 주고 하는 거니까 떳떳해야겠다 정말정말 고마워 복 많이 받아♥︎

[익인1]

글쓴이에게
익도 복 많이 받고 운동 파이팅!!! 😊💛