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유럽여행 한 달 가는데 다이어트 어떡하지4

l조회 124
이 글은 3년 전 (2023/1/17) 게시물이에요
기껏 빼놓은 살과 만들어놓은 근육 다 없어질까봐 무서워…^^ 거기서 닭찌랑 프로틴 챙겨먹을수도 없는 노릇인데 그냥 양 조절해서 먹는 식으로밖에 못하겠지??
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익인1
아마도 그치 않을까? 그래도 여행 가서 많이 걸어 다녀 그럼 운동 될 거 같은데 여행 가는 거니까 한 달 치팅데이라고 생각하고 다녀오면 되지 않을까?
3년 전
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글쓴이
흑흑 그러겠지 거기에는 그나마 체중계 없어서 다행… 가서는 즐기고 한국 돌아오면 급찐급빠 다이어트 다시 돌입하야겠당
3년 전
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익인1
화이팅!!!
3년 전
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익인2
나 유럽 한달 혼자 다녔는데 거기 음식 맛난거 먹어도 걸어다니면 살 빠져
난 교통비 아낄겸 구경할겸 거의다 걸어다녔어 하루에 만보넘게걸음
3년 전
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