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l조회 785
이 글은 3년 전 (2023/1/17) 게시물이에요
나 거의 4년째 우울증 + 불안 현재는 대인기피증까지 왔는데 그냥 알바도 하고 있고 보기에는 평범한 사람처럼 행동해서 주위에서 보기에는 걍 평범한 이미지여서 병원 가기도 그렇고 집에서도 정신병원 극혐해서 갈 상황도 못되고 갈 생각도 안했는데 요즘엔 진짜 거의 극도로 심해져서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 병원 안 가고 극복한 익 있어?
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익인1
그정도면 병원은 선택이 아니라 필수야
3년 전
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글쓴이
근데 진짜 내가 봐도 일상생활할 때는 평범해 집에 와서 혼자 있거나 자기 전에 죽고 싶다는 생각을 계속 하거나 울거나 그래서 병원을 안 가도 버틸만하니까 안 가고 있는거기는 한데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 내가 어느정도로 망가져있는지 모르겠어서
3년 전
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3년 전
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글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 근데 주위 사람들이 나 정신병원 다닌다고 하면 진짜?? 쟤가 왜??? 이렇게 반응 나올 정도고 가족들도 나 정신병 걸렸다고 하면 아무도 믿어주지 않을 것 같아서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 걍 잠깐 애가 이상해졌다 이러고 넘어갈 것 같아 … ㅜ
3년 전
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3년 전
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글쓴이
인지치료는 정신병원이랑 다른 개념이지? 상담 이런거야?
3년 전
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3년 전
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글쓴이
1대1로 신청한거야?? 우리학교는 상담이 인기가 많아서 뭐 엄청 기다려야된다고 그러던데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 상담하면 많이 좋아져??
3년 전
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익인5
보통 정신병있는 사람이 정작안가서 주변에 사람들이 그 사람한테 고통받아서 가더라
3년 전
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익인5
본문보니까 도움이 필요한거 같은데 그냥 심리상담이라도 꼭해봐 !!! ㅜㅜ
3년 전
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글쓴이
음 나는 그 경우는 아니야 ㅋㅋㅋㅋㅋ 일단 본문에서도 말한 것처럼 내가 우울증이란 거 자체를 사람들이 모를정도로 걍 일상생활은 평범하게 해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 혼자 있을 때 그게 나타나서 그렇지 ..
3년 전
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익인6
나 안감 돈없어사
3년 전
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익인7
인지치료는 말그대로 개인의 인지를 바꾸는거야 어떤 상황을 전부 부정적으로 생각하는 개인의 인지를 다양한 인지기법(반문하기 등)으로 치료해주는건데 이것도 정신과 치료 영역이여 근데 약이 효과적이지 우울증약은 부작용도 크게 없어
3년 전
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익인8
난내가 정신병걸린지도몰라서 안갔어
3년 전
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익인8
근데그러고 4년정도뒤에 ㄱㅊ아짐
3년 전
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익인9
많아 우리나라는 정신과 인식 안좋아서 증상 느껴지는데도 안가는 사람 엄청 많다고 들었음
인식 안좋으니까 가지 말란 말이 아니야 문제 있다고 느껴지면 병원 가야해

3년 전
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익인9
우울증으로 자살한 사람들중에 일상생활은 평범하게 잘 하고 오히려 밝고 싹싹한 성격이라 주변에선 그런 생각 하는줄 전혀 몰랐다고 하는 경우도 꽤 있어
3년 전
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글쓴이
근데 나같은 증상 보이는 사람들 중에 정신병원 안 가는 사람도 있긴 하겠지 죽고 싶다는 생각을 하지만 그 생각을 하는 모두가 정신병은 아니니까..?
3년 전
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익인9
있지 많지 근데 그게 정신질환이 아니라서 안가는게 아니고 정신과 다니면 받을 시선이 무서워서 안가거나 다들 그러고 산다고 생각하거나 내가 정신에 문제 있다는걸 인정하기 싫거나 이런 이유때문에 안가는거야... 정신적으로 건강한 사람은 매일밤마다 죽고싶다는 생각을 안해...
3년 전
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글쓴이
그치 나도 내가 정신적으로 건강한 상태가 아니란 걸 알고 있는데 그냥 병원안가도 괜찮아질 줄 알고 지금까지 미뤄온거야….사실 병원을 가는것도 얼마전에 생각한거고ㅠㅠ
3년 전
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익인9
글쓴이에게
정신과 생각보다 별거 아냐 동네 내과 이비인후과 갈때 엄청 심각한 문제 있어서 가는거 아니잖아 심각하면 큰 병원 가서 입원을 하지... 그냥 가벼운 마음으로 가서 여기 댓글 단 내용들 말해봐바

3년 전
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익인10
대인기피인데 알바를 할수가 있어?
3년 전
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글쓴이
사람 별로 안 만나는 알바야! 거의 혼자 진행하는..
3년 전
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익인10
혹시 무슨 알바인지 알려줄 수 있어? 나도 하고싶어서..
3년 전
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익인11
감기->병원 안가도 자연치유 가능 그래도 병원 가면 빨리 나음
독감->병원 안가고 버티다가 악화돼서 응급실 감 정신병도 이거랑 똑같다 생각함 너가 심해지고 안좋다 싶으면 병원가셈 그냥 뒀다가 심해져서 폐쇄병동에 입원한 사람도 봄

3년 전
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익인12
가야돼 쓰니야.. 진짜로 지금은 이정돈데 시간지나면 나중엔 남들도 알 정도로 그렇게 돼 정신과는 빨리 가는게 답이야 게다가 시간지나면 고치기 더 힘들어
3년 전
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글쓴이
가족들한테 비밀로 하고 갔다올 수 있나 ㅠ 일단 아빠가 나 정신병원 갔다고 하면 나한테 너가 복에 겨워서 그런 병에 걸렸구나 이런 소리할것같아서 무섭고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사촌이나 주위 사람들도 쟤 걸릴 이유가 없는데 왜 병원 다녀? 이럴까봐 가기가 꺼려져… ㅠ 내가 생각해도 진짜 평범하니까 병원가서도 내 증상을 뭐라고 말해야될지도 모르겠고
3년 전
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익인10
성인이면 부모도 몰라 갔다온줄 약봉투만 잘 숨겨
3년 전
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익인13
난 크게 문제 없는데도 주기적으로 상담 받으러 다님 엄청 도움됨 하는 일 스트레스 지수가 높아서 쓰니 자신을 위해서 가 남 생각 하지 말고
3년 전
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글쓴이
상담사랑 상담 하는거야? 아니면 정신병원 의사랑 상담하는거야??? 고려해봐야겠다…고마워!
3년 전
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익인13
정신과 의사도 만나봤고 최면요법 하는 상담사도 만나봤는데 난 약 의존 안하고 몸 관리 (운동 명상 등등 )하며 치료 할려고 최면술 해 ( 공황장애 있는데 이젠 한 일년에 1-2번 올까말까해서 ) 나도 가기전에 엄마한테 이야기 해봤는데 너만 힘든거 아니라고 다 힘들다고 등등 들어서… 내 주변인에게 이해 받으려 하소연 하는것보단 걍 모르는 전문분야에 있는 사람한테 상담하는게 훨 좋을것같아서 갔어. 해탈의 경지를 맛봄. 정신적인 문제는 내면에 있는거라 자기 자신을 제대로 파악하고 근본적인 문제를 알아야 극복 가능하더라고. 상담받으면서 운동도 꾸준히 해야해, 운동이 진짜 필수. 되도록 빨리 가서 쓰니한테 도움됐으면 좋겠다
3년 전
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글쓴이
ㅠㅠ 고마워…
3년 전
   
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