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근력운동하면 살 더 빨리 빠져??8

l조회 84
이 글은 3년 전 (2023/1/18) 게시물이에요
유산소만 했을때랑 

유산소+근력이랑 같이 했을경우!!
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익인1
몸무게를 말한거라면 아님
몸무게 변화는 서서히 일어남
3년 전
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글쓴이
눈바디는??
3년 전
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익인1
눈바디는 확실히 차이나
몸무게는 별로 안 줄었는데!
3년 전
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글쓴이
옹 글쿠나!! 몸무게 안주는건 근육이 생겨서 그렇겟지??
3년 전
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익인1
웅웅 마자
근력도 같이 할거면
몸무게에 집중하지 말고 눈바디에 집중하면 됨!!
3년 전
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글쓴이
1에게
오케이!!!!!!!! 몸무게는 언젠간 빠지겟지 후후ㅏ후하훟하하후하하하
3년 전
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익인2
다이어트는 식단이,,,
유산소보다 근력운동이 효과 좋아
웨이트 비중을 늘령
3년 전
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글쓴이
식단은 적당히 한다는 전제하에…..!!
유산소만 했을때보다 섞어서 하는게 더 효과 좋아??? 지금 섞어서 하는데
3년 전
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