액상과당 아예 안 먹었더니 살 쭉쭉 빠진다 🤭

3년 전l조회 1290

이 글은 3년 전 (2023/1/19) 게시물이에요

참고로 음료수 하루에 하나 먹는 수준이었음 군것질 과자도 ㅇㅇ

지금은 한 3주째 다 안 먹는중 가끔 땡기면 콤부차 한잔 먹고 ㅎㅎ

	익인1 멋있다,,, 3년 전
	익인2 나는 왜... !!ㅠㅠㅠㅠ 3년 전
	익인3 살빠져?? 3년 전 글쓴이 일단 붓기가 좀 사라지고 뱃살이 없어짐 군것질 안한게 제일 크지 3년 전
	익인4 나는 의지박약이라 못 줄이는 중.......ㅠ 3년 전
	익인5 나는 케잌 초콜릿 이런건 워낙 좋아해서 못끊고 음료수만 끊었는데 8키로 빠졌어ㅋㅋ 3년 전 익인7 와 나도.. 뻥안치고 케이크보다 음료수가 더 직빵임 3년 전
	익인6 나도 .. 일단 질염이 사라짐 ㅜ 3년 전
	익인8 난 어제 애술리에서 점심먹고 저녁 거르고 운동하고와서 단백질마시고 오늘 일어나서 몸무게재니까 1키로빠져잇더라 원래같잇으면 애슝리먹고 디저트막고 저녁먹고 또 디저트먹고 하거든 3년 전
	익인9 ㅇㅈ..내가 좋아하는 카페 음료 칼로리가 500이더라 충격먹어서 끊었더니 뱃살 들어갔어 3년 전 글쓴이 마자 초코 휘핑 그런 스무디 좋아하는데 햄버거랑 칼로리 비슷해서 충격 먹음 3년 전
	익인10 얘들아 액상과당 되도록 먹지말고 요리할때 당분은 알룰로스로 대체해먹어바.. 건강에 좋다 3년 전 익인27 알룰로스 맛 어때?? 3년 전 익인10 회사마다 다른데 난 마ㅇㄴ멀이랑 ㅋ원꺼 먹어봤거든 전자가 좀 더 달고 청 해먹으면 살짝 아릴정도로 달았옼ㅋㅋ 후자는 단맛은 좀 덜하고 물에 풀면 연해지는 느낌인데 내가 평소에도 단맛 그닥 좋아하진 않있어서 만족했으 지금은 덜 달고 용량대비 가성비 좋은 ㅋ원 쓰는중 요약: 회사마다 맛 다름 체감상 마ㅇㄴ멀이 가장 설탕스러운 단맛 구현함 ㅋ원은 과일청 해먹으면 과일맛이 좀 더 생생한 느낌 댓쓴이는 ㅋ원쓰는중 3년 전
	익인11 난 액상과당 원래 잘 안 먹어서 어케빼냐…하.. 3년 전
	익인12 헐... 3년 전
	익인13 나는 액상과당 없이 살찜 대단한듯 3년 전
	익인14 붓기 ㄹㅇ 몸무게는 그닥 변화 없어도 붓기가 미쳣어 ㅋㅋㅋ 3년 전
	익인15 액상과당끊은진 오랜데 붓기는 아직도 난 걱정이다 ㅜㅜㅜ에휴 3년 전
	익인16 핫싀 부럽다 ㅠㅠ 3년 전
	익인17 꼭 뭐가 마시고싶으면 과일향만 조금 나는 탄산수 마시는것도 좋아 변비도 사라지구 개꿀 3년 전
	익인18 라떼에도 액상과당있어?ㅜㅜㅜㅜㅜ라떼 맨날먹는데ㅜㅜㅜㅜㅜ 3년 전 익인21 22 ㅠㅠ 3년 전 익인23 라떼는 없어 시럽추가하지않는 이상.. 카페가면 아아랑 라테랑 두개번갈아가면서 먹어 근데 라떼는 유당있어서 다이어트할땐 맨날은 안됨 3년 전 익인18 헐ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 3년 전 익인23 헐..정도까진 아니구(귀여워... 그냥 칼로리적다고 맘껏먹지는 말라는 얘기임 저탄수하는사람들은 우유도 안먹거든 난 라떼먹을땐 밥절반정도 줄여먹어 3년 전 익인29 카페라떼? 3년 전 익인18 응응 카페에서 카페라떼 맨날 먹거든ㅜㅜㅜㅜㅜ하나도 안달긴한데ㅜㅜㅜ 3년 전 익인29 나 카페 직원인디 라떼에는 우유랑 샷밖에 안들어강 3년 전 익인18 유당은 있는거얌?ㅜㅜㅜ 3년 전
	익인19 나 이거 먹는데 이런 건 괜찮나ㅠ 그냥 물 먹는 게 제일 좋은건가 3년 전
	익인20 원래 거의 안 먹는 사람은 어떻게 빼나요.. 3년 전 글쓴이 운동 먹는거로?! 3년 전
	익인22 크리스탈 라이트 이것도 액상과당인가?? 3년 전
	익인25 페트음료는 뒤에 성분표봐 당 포함되어잇다고 하면 엔간하면 들어가 잇어 3년 전
	익인26 나ㄴ는 진짜 과자 케이크 이런거 끊는게 나무 힘들단데ㅠㅠㅠ대단하다 3년 전
	익인28 군것질 0에 수렴하고 집밥으로 찌운살은 어케빼냐ㅠㅠㅠ 3년 전
	익인30 콤부차는 건강에 좋아? 3년 전 글쓴이 내가 전문가는 아니라 잘 모르지만 음료 대용으로 가끔 먹는거라! 지금 다이어트하고있어섷ㅎ 소화 잘됨 근데 너무 자주 먹어도 뭐... 난 물 제일 자주 마셩 3년 전