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달리기 운동 하는 사람 있어?5

l조회 127
이 글은 3년 전 (2023/1/20) 게시물이에요
달리기 꾸준히 하면 몇십분동안 안쉬고도 계속 달릴 수 있다던데 그럼 속도도 많이 늘어? 아니면 속도는 큰 변화없이 그냥 연속으로 오래 달리는 것만 돼?
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익인1
속도를 높이면 예전이랑 비슷한 시간만 뛸 수 있고
예전이랑 속도를 비슷하게 하면 더 오래 뛸 수 있음
3년 전
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익인1
나는 그랬어!!
3년 전
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글쓴이
오 그러면 최대한 전속력으로 달리려고 하면 둘 다 늘겠네 고마웡
3년 전
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익인2
체력오르면 속도도 늘지
3년 전
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글쓴이
아하 고마워!!
3년 전
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