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지방형인데 근육늘리고싶은데 ㅠㅠ13

l조회 146
이 글은 3년 전 (2023/1/23) 게시물이에요
운동 뭐다녀야할까? 

필테? 요가?
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근데 뭐 해보고 별로면 이것도 경험이지~ 하는..7
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익인1
헬스요... 그 두 개로는 근육을 키우기가 쉽지 않음 불가능하다고 보면 돼 그래도 한다고 하면 그래도 필테가 낫지
3년 전
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글쓴이
내친구는 요가로 잘기르던데 .?!
3년 전
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익인1
그냥 코어힘 기른 거 아니고? 헬스로도 근육을 키우기가 힘든데 키우려면 중량이 있어야 해
3년 전
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글쓴이
내가 말을 잘못햇나보다!
라인을 정리한다해야하나!!
3년 전
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익인1
아 라인 정리할 거면 말이 달라리지..!! 그런 거라면 둘 다 괜찮을 듯?? 내 주변에서는 필테 많이 하더라
3년 전
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글쓴이
오 둘다 괜찮구낭 고마워!!!
3년 전
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글쓴이
암튼 지방형이라 라인이 별루야 퓨
3년 전
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익인2
근육 키우려면 무게 쳐야할 텐데 헬스 ㄱ
3년 전
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익인3
플라잉요가 남자쌤보니까 근육 장난아니던데
3년 전
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익인4
필테 요가는 근력운동아 별로 없어서.. 자세교정이나 몸매교정으로 보면 돼!
3년 전
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글쓴이
필테는 근력이랑 몸매교정 둘다 돼 ?!
3년 전
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익인5
근육 키우려면 일단 헬스부터.. 필테나 요가는 어느 정도 근육있는 사람들이 라인 정리하거나 코어힘 좀 더 기르는 정도 아닌가..
3년 전
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글쓴이
근육없으몀 라인정리 어렵나ㅠㅠ?
3년 전
   
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