인스티즈앱 급진급빠정도만 단기적으로 먹는거 줄여서 빼는거야..........
10키로 이렇게 뺴는 사람들은 기간을 길게 잡고 운동해서 빼는게 건강에 제일 좋음..
머리 다 빠지고 위 다 상하고 생리 멈추고 근육 다 빠져서 병원비에 나중에 들이는 시간이 더 더 더 더 들어..
제발제발 지속성 생각하고 운동하고 식단조절 했으면 좋겠어 ㅠㅠ
글 볼때마다 진짜 너무 속상하고 걱정된다
| 이 글은 3년 전 (2023/1/25) 게시물이에요 |
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급진급빠정도만 단기적으로 먹는거 줄여서 빼는거야.......... 10키로 이렇게 뺴는 사람들은 기간을 길게 잡고 운동해서 빼는게 건강에 제일 좋음.. 머리 다 빠지고 위 다 상하고 생리 멈추고 근육 다 빠져서 병원비에 나중에 들이는 시간이 더 더 더 더 들어.. 제발제발 지속성 생각하고 운동하고 식단조절 했으면 좋겠어 ㅠㅠ 글 볼때마다 진짜 너무 속상하고 걱정된다 |
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김풍 실제체급 체감 확 오는 사진