다이어트는 식단이 90이야??

운동 딱히 안해도 안먹으면 살빠지나?

[익인1]

아니

[글쓴이]

그러면?

[익인2]

ㄴㄴ

[익인3]

운동도 해야됑

[익인3]

진짜 다이어트 할 거면 운동해서 대사량 늘리고 요요 안와

[익인4]

나 배달 많이 먹엇는데 안 먹고 집밥 두끼만 막어도 빠지더랑 ㅎㅎㅎ 운동은 딱히 안함

[익인5]

당연 무게야 줄어들지

[익인5]

평생 그렇게 살거 아니면 먹는 순간 다 돌아옴

[익인6]

난 맞다고 봄...운동만 해서는 잘 안 빠지던데 무조건 식단이 들어가야해

[익인7]

난 안먹고 살빼긴 했는데 뭐 먹으면 바로 쪄서 요즘은 운동이랑 병행중,,

[익인8]

체중 자체만 빼고싶어!!! > 식단만 해도 빠짐
체중도 빼면 좋기만 탄탄하게 라인도 원해!! >> 운동 반드시 해야함
운동만 하면 살 빠지나요? > 따악히..그렇진 않았던듯..건강한 돼지가 되었던 기억 있을 유.ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인9]

빠지긴빠지는데 운동병행하면 예쁘게?빠지는느낌 요요도 잘안오고

[익인10]

빠지기야 빠지겠지만 금방 다시 찔 듯..나는 식단 별로 안 하고 공복유산소로 뺐음

[익인11]

운동 식단 50ㄷ50이라고봄

[익인12]

난 운동안하고 식단으로만 뺐는데 다른덴 다 이쁘게 괜찮게 빠짐 근데 엉덩이가 쳐짐ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인14]

혹시 스펙이 몇이야?!

[익인13]

탄력있고 건강한 몸 만들어서 그거 평생 유지하고싶으면 운동도 필수임