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헬스하는데 등 근육 어케 쓰는 겨7

l조회 61
이 글은 3년 전 (2023/1/27) 게시물이에요
감이 하나도 안 와
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익인1
ㄴㄷ 그랬는데 운동 하나보니까 뭔가 느껴지더라
3년 전
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글쓴이
오케... 개열심히 다녀야겠다
3년 전
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익인2
나도 ㅋㅋㅋㅋ허리 넣으라는데 안넣어지고 어깨 내리라는데 허리 신경쓰면 어깨 올라감 ㅋㅋㅋㅋ
3년 전
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익인3
겨드랑이 아래로 내리는 느낌으로다가....
3년 전
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익인4

이거 핏블리 영상인데 제발 봐주라 여기에 견갑 잡고 어깨 누르는 기본 자세 있는데 이것만 제대로하고 등운동 하면 느낌 빡옴!!!!!
3년 전
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글쓴이
헐 오 영상 추천 고마워ㅠㅠ 내일 이거 따라해야겠다ㅠ
3년 전
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익인5
원래 처음에 안느껴지는게 정상!
3년 전
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