회피하는 성격 고치고 싶으면 막 부딪히는 방법 밖에 없지?

해야하는걸 계속 미루고 안하는 나 고치고 싶은데 정말 힘들다... 맨날 생각만 하고 행동으로 옮기지를 않아

[익인2]

헐 난데 이게 회피형이었구나

[익인3]

나도 그래ㅠㅠ

[익인4]

ㅇㅇ! 부딪히다보면 망설이는 시간이 좀 줄어들게 되더라

[글쓴이]

진짜 작은거 하나라도 고민될때 바로 부딪혀보고 싶다...

[익인4]

너무 자책하지 마 일부러 그러능 거도 아닌데 뭐
나도 그런 내가 너무 싫어서 육성으로 난 왜이럴까.. 이런 말 많이했는데
부모님이 괜찮다고 너무 사소한거로 스트레스 안 받아도 된다고
그 말 들으니까 맘의 짐이 훅 줄더라
뭘 하려고 하기 전에 자책하는 거부터 줄여나가 봐
진심으로

[글쓴이]

맨날 그냥 도망치고 나중에 후회하니까 뭘하든 걱정하고 자책하는게 버릇이 된거 같애ㅠㅠㅠ 자책하는걸 줄이려면 작은거라도 행동으로 옮겨 봐야겠지... 조언 고마워!!

[익인4]

응 그 단계도 좋아!
자책을 줄이기-> 마음 편해짐-> 시도의 허들이 낮춰짐-> 회피 줄어듦
이 경로도 추천해

[글쓴이]

4에게
좋아 노력해볼게 고마웡ㅎㅎㅎ

[익인5]

본인이 회피하는 이유에 대해 파악 먼저 하는 게 먼저일듯

[글쓴이]

회피하는 이유는 내가 상처받고 힘들기 싫으니까 하는거지 뭐... 머리로는 다 아는데 움직이질 않네 나도 내가 너무 답답해