10kg빼는 거 얼마나 걸릴까? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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10kg빼는 거 얼마나 걸릴까?14 l 일상

1년 전l조회 112l

이 글은 1년 전 (2023/2/01) 게시물이에요

나 지금 153cm에 54kg이거든ㅠ

이것도 57에서 겨우겨우 뺀건데 54에서 44까지 가려면 얼마나 잡아야 할까?

6개월이면 될까..?

나 여름에 비키니 입고 싶어서...ㅎ...

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• 머리카락 10센치 길라면 얼마나 걸릮ㅏㅏ?..

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	익인2 운동하면 한달? 1년 전 글쓴이 한달에 가능....? 초절식은 못할거같아서ㅠ 1년 전 익인2 초절식 안하고 운동만 꾸준히 해도 빠짐 1년 전 글쓴이 진짜?? 원래 운동은 해가지구.. 헬스해야하나...ㅠ 1년 전
	익인3 8개월 1년 전 익인3 빡세게하면 6개월 1년 전 글쓴이 식단이랑 간헐적 단식 병행하고, 운동까지 하면 비키니 완전가능..? 1년 전 익인3 완전가능 화이팅 건강하게빼는것도가능 1년 전 글쓴이 고마워... 다이어트 처음이라 진짜 힘이 된다!!❤️❤️ 홧팅(ง •̀_•́)ง~~ 1년 전 익인3 글쓴이에게 홧팅~~비키니가자~~ 1년 전

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