호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/53041380주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

운동 걷기만 하는데도 기초대사량에 200 더해서 식단 짜면 되는거야???8

l조회 132
이 글은 3년 전 (2023/2/03) 게시물이에요
ㅈㄱㄴ… 뭔가 그동안 많이 안먹고 살 뺐어서 저렇게 먹어도 되나 싶은 느낌인데 저게 맞겠지 ㅠㅠㅠ
연관글
맞팔하는거
오늘 10시에 쌍수하는데8
오늘 만나기로 했는데 만나지말자고 하면 서..2
대표 사진
익인1
응응 걷기 말고 뛰고 걷기 추천한다 심박수가 높아야 빠지거든 그리고 기초대사량이라는게 아무것도 안하고 누워만 있어도 몸에서 소비하는 칼로리라 활동이 있는 인간이면 더 먹어줘야지 근육이 안빠져
3년 전
대표 사진
글쓴이
그렇구만… 뛰는건 힘들어서 빨리걷고 천천히걷고 반복하는데 이것도 괜찮지 ???
3년 전
대표 사진
익인1
힘들어야지 살이 빠집니다 회원님
3년 전
대표 사진
글쓴이
아니 나도 뛰고싶은데 무릎 안젛아서 못뛰어…
3년 전
대표 사진
익인1
아 그걸 말하지 그럼 무릎 보호대 사서 운동해 쫌이라도 자극 덜갈거야
3년 전
대표 사진
글쓴이
1에게
그럼 우선 걸으면서 빼볼게.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 옛날엔 그렇게해서도 잘 뺐었거든
3년 전
대표 사진
익인1
글쓴이에게
응응 홧팅!
3년 전
대표 사진
글쓴이
1에게
♥️
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
친군데 왜 취업으로 견제하는 거야
14:18 l 조회 1
회사에서 제일 많이 쓰는 엑셀함수 뭐있어?
14:18 l 조회 1
나는 사실 쌉i인데1
14:17 l 조회 4
카카오 실적발표내일인데 떢상할거같음
14:17 l 조회 9
짬뽕 vs 우동 너네는 뭐먹고 싶어?1
14:17 l 조회 2
여자들아 투자해라1
14:17 l 조회 24
나도 살면서 번따 짧치 조금이라도 몸드러난 노출옷입구 빡꾸밀때 말곤
14:17 l 조회 3
나 263
14:16 l 조회 12
주택청약 자동이체날에 잔액부족으로 안빠졌으면 다음날에 자동으로 빠지나?2
14:16 l 조회 10
코피 출혈을 빠르게 멈추는법 이거 맞아?
14:16 l 조회 5
닌텐도 마리오카트 하는 익 있어? 1
14:16 l 조회 7
장 약한데 진짜 인생난이도 익스트림이다
14:16 l 조회 9
나 헬로키티 파우치 샀다아!!!!!1
14:16 l 조회 23
천재만재~
14:16 l 조회 5
엔시티 추가하기
더보기
원아페 경기장 시야 6
해찬 원아페 팝업 6
런쥔 한국 스케쥴 생기겠지? 5
지방심들아 재현이 콘 티켓은 아직 없어도 기차표 예매는 미리 해놔 2
해찬이 부산 원아페 나오네잉!! 11
복현이는 언제 나와? 2
한능검 현대사 공부하는데 국힘은 역사에서 안좋은건 다 담당했네
14:16 l 조회 4
다들 국장에 환호할때2
14:16 l 조회 16
코로나 때부터 매도없이 적립식 매수만 하는 사람의 주식 수익률..
14:15 l 조회 22
나 아침에 진짜 잘 못 일어나서 맨날 늦을까봐 잠 편하게 못자는데 방법 있을까
14:15 l 조회 6
저체중에 20대촌데 고지혈증…3
14:15 l 조회 12
오늘 올라오는 회사 공고들 ㄹㅇ 노답이다
14:15 l 조회 16


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
14:18
1 삼전 감사합니다 8
2 디올 별니트 샀는데 예쁘다 4
3주식은 진짜 시드싸움이구나 5
4직장인들 주식 거의 다 해? 12
5선거 전에 뺄거야 다들..? 4
6포토이즘 인생네컷 천장보는컷 누가 그렇게 잘 나오는걸까?? 6
7 애플 주식사고 까먹은 사람 3
8 나 헬로키티 파우치 샀다아!!!!! 1
9주식알못이라 아무것도 안 산 나는 괴롭다 9
10 코로나 때부터 매도없이 적립식매수만 하는 사람의 주식 수익률..
11근로소득 현타온다는 익들 1
12다들 국장에 환호할때
13주택청약 자동이체날에 잔액부족으로 안빠졌으면 다음날에 자동으로 빠지나? 1
14뚱뚱하고 못생겨서 모쏠인데 나도 연애할수있을까? 11
15근데 번호 몇번 따여보니까 걍 기분만 드럽던데 2
1611월 생은 가을생이야? 겨울생이야? 3
17방금 길에서 외국인 언니가 벤치에 앉아서 전담 들이마시길래 2
18저체중에 20대촌데 고지혈증… 2
1929인데 종종 그냥 빨리 35 되면 좋겠다는 생각을 함... 2
20오늘 올라오는 회사 공고들 ㄹㅇ 노답이다
1 큰 가슴이 작은 가슴보다 야한데 21
2 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 권력있다는 압구정 현대 새 네이밍..JPG 4
3 (혐) 엡스타인 피해자가 죽기전 남긴 녹취 테이프 16
4 상상이상으로 망한 한국영화 3
5 오늘 코스피 레전드인 점 7
6 속보) 삼성전자 전 세계 시가총액 TOP 10위 진입 .jpg 8
7 🚨라이즈 은석 입장문🚨
8 해외 여행갔을때 꼭 있다는 부류.jpg 12
9 초록글 (충격주의) 현재 간호사 태움 1위한 인스타댓..JPG 52
10 센스있다는 말 많은 아이돌들 역조공 수준 .jpg
11 속보) 코스피지수가 S&P500지수를 역전2
12 25년전 하이닉스 주가
13 혼술 안주로 개쩌는거 추천해주는 달글5
14 후로미스나인 백지헌 근황.jpg
15 고양이가 있는 거실이 너무 조용해서 가봤더니.jpg1
16 작년 초딩 후레자식 레전드5
17 요즘 후레자식 근황
18 팬들한테 반응 엄청 좋다는 포레스텔라 자컨.jpg2
19 '05년생' 제로베이스원 박건욱, 팀 개편 후 파격 변신…데뷔 첫 자작곡 [엑's 이슈]
 
1 정보/소식 SM 3분기 플랜 31
2 위시 하투하 라이즈 싹 3분기에 일본가네 10
3 슴티알에 연습생 거의 10년한 멤버 있다하지않음..? 3
4 레벨 5명 완전체? 아니면 몆 명 빠져? 4
5 슴 하투하 다음 걸그룹은 언제 낼까 3
6 요즘 미모로 난리난 설호 진짜 인기 많을만 하다ㅋㅋ 3
7 저 플랜에 없으면 무조건 활동 안해? 2
8 슴티알들아 니네 어떡할거임 10
9 삼전 하닉 주식들고있는 애들아 이번에 얼마벌었어? 5
10 슴 3분기 매월 5팀씩 나온다는거야??? 3
11 오늘 라이즈 릴스 언제 찍은거야? 1
12 슴 데뷔그룹 있으면 이렇게 플랜 떴었대 1
13 올해는 알디원이 신인상 받을듯 5
14 하투하 계속 달리네 1
15 8월 빅뱅 레드벨벳 컴백이네 4
16 헐 127 오랜만이네 1
17 정원 바다에서 흙묻었다고 우는거 추천탭에 뜨는데
18 슴 일본 미내앨범 내면
19 태연 간만에 여름 타이틀이면 2
20 아니 슴티알은 데뷔프로모션비용 직접 벌고 데뷔하나
1 대군부인 대군부인 최고의 실수는 8
2 유미의세포들3 순록이 유미한테 공주병 어쩌고 하는데 5
3 아 이도현 연예인병 예방법 개웃기네 22
4 유미의세포들3 와 이거 개쩐다... 4
5 유미의세포들3 신순록 일생에 자낮이라는게 뭔지 알지도 못했을거같은데 7
6 정보/소식 대군부인 손준호 "'21세기 대군부인'서 내 아들 변우석, 뿌듯…얼굴 너무 작.. 23
7 대군부인 이안대군 모쏠인거 풀려서 속이 다 시원 16
8 유미의세포들3 다시 보니 첫만남 레알 뭔가 뭔가다... 2
9 대군부인 쀼리저튼이 개처좋은 이유 11
10 허수아비 보는 익들아 이희준 ㅅㅍㅈㅇ 4
11 대군부인 사냥씬 주세요 1
12 유미의세포들3 마지막화 대사 중 가장 와닿았던 거 2
13 유미의세포들3 도대체 몇번을 하는거임... 8
14 정보/소식 야화첩 예고편 26
15 유미의세포들3 마이홈 보는데 눙물나 5
16 다들 시즌 1,2,3 중에 머가 젤 좋았어
17 허수아비 시청률 진짜 잘 오른다 14
18 유미의세포들3 이 씬 진짜 너무 좋아 8
19 김성철 혹시 멜론 드라마 찍은 적 있어? 14
20 히어로는없습니다만재밌다.. 20

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation