자존감이 너무 낮으면 어떡해?

원래도 낮았는데 요즘은 진짜 너무 심해졌어 ㅜㅠ 취준기간이긴한데 그래도 자존감이 바닥을 너무 기고있어서 면접도 못복것같고ㅠ취직도 못헐것같아 그리고 진짜 너무 우울해 미쳐버리겠어 이것도 병원가면 나을ㄲㅏ?

[익인1]

병원이나 심리 상담이라도 받아봐!!! 얼른 괜찮아졌으면 좋겠다 ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

고마워 ㅠ 다들 이렇게 사는거 아니지? 주위에 말하면 다들 힘들게 사는거라고 해서

[익인1]

아니야!!! 나도 그래 불안하고 맨날 죽는 상상하고 자존감 낮음 ㅠㅠㅠ 주변에 있는 사람들도 일부러 얘기 안하는걸수도 있어
다들 힘들게 산다고 꼭 그런 얘길 해야하나.... 날씨 좋을 때 나가서 좋아하는 노래듣으면서 산책하는건 어때? 나도 저걸로 도움많이 받았어!!! 맛있는것도 먹고! 화이팅☺

[익인2]

상담받아보는거 좋아
나도 우울증이었는데 막상 가서 상담받으니까 조금씩 좋아졌어

[익인3]

운동해봐 집중해서 운동하고 땀뻘뻘 흘리면 잡생각도 없어지고 성취감도 미침 몸 탄탄해져서 옷태 이뻐지면 자존감 상승도 되고