이지은 허벅지 그거 대체 어케 하는겨

ㅋㅋㅋㅋㅋ큐

[익인1]

그거 하면 더 절망적이야..

[글쓴이]

왜?!?

[익인1]

앞으로 이걸 어떻게하지.. 이런생각에

[익인2]

혹시 허벅지 돌려깎기 말하는 거야 ??나 그거 자꾸 중간에 일어나게됨 ㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜ아니 어케 버텨..

[글쓴이]

아니 나돜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

나 한지 3개월 됐는데 이제야 끝까지 안 쉬고 할 수 있어! 근데 여전히 고통은 수반되는...

[익인2]

댑악...3개월 동안 매일 했어??

[익인4]

아니아니 매일은 못 하고... 근육통 너무 심해서 처음 1달은 2~3일에 한번씩 해줬어! 그리고 지금은 하는 운동 루틴이 있어서 하체할 때만 해줘! (하루씩 상하체 번갈아함)

[익인5]

헉.. 멋져.. 혹시 언제부터 효과봤어?..

[익인4]

솔직히 해보면 알겠지만... 근육통은 바로 오고...^^ 허벅지 얇아지는거 말하는거겟징?? 그거는 내가 매일한게 아니라서 애매하긴 하지맘... 하기 전에 재보진 못했는데 둘레 꽤 많이 줄었다는 걸 체감하긴 해! 주변에서도 다리 얇아졌다고 하는데 그건 1달 반 정도 하니까 들었어!

[익인6]

다들 그거 할 때 무릎읃 괜찮아?
나는 처음부터 무릎이 너무 아프던데

[글쓴이]

그거 무릎방향이랑 발끝방향?? 같게 해야함대ㅔ