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다이어트 식단 조언해줄사람11

l조회 163
이 글은 3년 전 (2023/2/06) 게시물이에요

오늘 아점으로 밥 닭가슴살 양배추 먹었고

저녁으로 두부전골+야채 월남쌈 먹을건데

너무 적은 것 같나 중간에 탄단지 샐러드 하나 더넣을까?

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3년 전
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저녁 먹고 할 거면 추가 ㄱㄱ 샐러드 머거
3년 전
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오킹 고마워!
3년 전
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괜찮은데? 저녁도 양은 좀 줄이고 탄단지나 단백질 먹자
3년 전
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저녁 양 적게 먹고 샐러드 추가할까?
3년 전
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양질의 단백질도 꼭 같이 챙겨먹자구!!
3년 전
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익인3
하루 2끼먹는거? 양 너무 적어
3년 전
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글쓴이
아점이라 11시쯤 먹었어ㅜㅜ 저녁은 6-7시쯤 먹을것 같은데 중간에 샐러드 먹을까?
3년 전
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익인3
샐러드에 견과류 조금이랑 닭가슴살 추가해서 먹어봐 적게먹는게 좋은 다이어트는 아니야
3년 전
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글쓴이
오킹 그럼 탄단지 샐러드 좀이따 먹어야겠다 고마워!
3년 전
   
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