다이어트 강박에서 벗어난 짧은 후기~,,

10kg 빼면서 강박 생김

매일매일 몸무게 재고 심하면 하루에 네 번, 다섯 번씩도 잼

밥은 항상 저울에 재서 먹고 무조건 도시락 싸서 댕김

가끔은 먹토, 씹뱉 다 했음...ㅋ.ㅋ.ㅋ...  먹토보단 씹뱉을 많이 한 듯 먹고는 싶은데 살 찔까봐

그러다 어느순간 인바디를 쟀는데 1년 사이에 근육량이며 기초대사량이 훅 내려갔음 그 때 좀 정신 차린 듯

이러다간 진짜 뼈랑 살만 있는 슬라임이 되겠구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ... 그리고 체력이 예전보다 더더더 떨어졌음

그러다가 어찌저찌 강박은 좀 벗어났는데 오히려 먹는 거에 스트레스를 안 받으니까 살 빠지는게 가속도 붙더라?

지금은 그냥 아침에 간단하게 간계밥 이런 거 먹고 점심엔 닭가슴살 현미밥 먹고 저녁을 안 먹음 일찍 자야돼서

행복한 것도 지금이고 건강한 것도 지금임 체력이 남아 돌거든 지금은