인생 첫 다이어트 3일차인데 나 살 잘 빠지는 편이야?

 

12시에 아침겸 점심으로 반공기에 닭가슴살+계란+미역국이나 북어국+반찬 몇개 

오후 정도에 뚜레쥬르 샐러드 하나 

저녁 7시에 점심이랑 메뉴 동일 

 

저녁 먹은 후 바로 나가서 집앞 1시간동안 걷기운동 하고있어 따로 다른 운동 하는건 없고...!  

 

처음이라서 잘 모르겠는데... 원래 이렇게 하루하루 쭉쭉 빠지는건가 싶어서...! 내일까지 저렇게 먹어보고 중간에 간식같은거 조금 더 먹어볼까 생각중이야

[익인1]

1주일은 붓기빠져서 몰라

[글쓴이]

헐 그렇구나 최소 일주일은 해봐야하는구나 몰랐던걸 알아가네 고마워ㅜㅜㅜ