호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/53202548주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

헬스장 일주일에 몇번가?7

l조회 141
이 글은 2년 전 (2023/2/15) 게시물이에요
취준생인데.. 주3일만 가도 충분하려나
연관글
헬스장 기구에 사람 있으면 근처에서 기다..2
일주일 동안 운동 못 가는 중이다1
대표 사진
익인1
난 4~5일 정도?
2년 전
대표 사진
익인2
22
2년 전
대표 사진
익인3
주 3일 정도?
2년 전
대표 사진
익인4
직장인인데, 주말 포함 최소 일주일 3회 가려고 함... 주중에 못가면 주말 시간 나면 가고 주말 약속 있음 어떻게라고 평일에 가려고 함. 안 그럼 끝도 없이 일주일에 한두번만 가고 끝나더라고
2년 전
대표 사진
글쓴이
왓.. 대단해 그러면 가서 1시간정도 하고 오는거야?
2년 전
대표 사진
익인4
보통 근력 1시간, 유산소 30분정도 해서 1시간 반정도. 근데 이건 내가 욕심에 오래 하는거라 하루 45분만 해도 충분해, 꾸준히만 하면
2년 전
대표 사진
익인5
나 직장인인데 주6일은해!
대신 유산소 강도는 강약중중강약 이런식으로 조절하고 근력은 똑같이 1시간
2년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
03년생인데 알바도 제대로 못해서 힘들다..
1:59 l 조회 3
메가알바 처음인데 원래이래? 1
1:58 l 조회 8
나도 hr인데 뽑힌 이유가 슬펐어
1:58 l 조회 12
쿠팡은 망할 일 없을 거 같아1
1:58 l 조회 9
결벽증 있는거 들키기 싫어서 테이블에 떨어뜨린 음식 집어먹음
1:58 l 조회 7
나 골반 어떤 편이야? 3
1:57 l 조회 18
이성 사랑방 잘생기면 귀엽다는거2
1:57 l 조회 19
생각해보면 인생 불행해지기 시작한 게
1:57 l 조회 12
축의금 20, 30 고민해줄사람1
1:57 l 조회 8
일본 워홀러들아
1:57 l 조회 9
흑백 다 본사람 선재스님(ㅅㅍㅈㅇ)4
1:55 l 조회 35
고민들어줄익 여익들중에6
1:54 l 조회 22
요즘 학폭하는 애들 심리는 뭐야?8
1:54 l 조회 27
이성 사랑방 직장동료랑 카톡중인데 어때보여…40 15
1:54 l 조회 58
HOT
더보기
thumbnail image
낙천적인 사람은 배민 리뷰부터가 다르다 32
thumbnail image
함평군이 낭비한 세금 27억 근황 24
thumbnail image
2천만원 수익금 들어온 유투버 15
thumbnail image
월200씩 줄테니 층간소음 참으라는 윗집 82
thumbnail image
현재 레딧에서 논란중인 한국 카페 공지..JPG 85
고민영 아는사람4
1:54 l 조회 39
우울증 전기경련치료, 경두개자극술 해본 익?
1:54 l 조회 17
최악의소개팅썰
1:54 l 조회 16
이성 사랑방 이별 몇년째 공시생인 애인4
1:54 l 조회 25
니트 팔뚝 꽉 끼는데ㅠ 4
1:53 l 조회 27
샤갈 내 맵부심 어칼거... (혐오주의)
1:53 l 조회 47


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
1:58
1친구 장기연애 끝낸 이유가 너무 허탈했음 10
2환연 다혜 이쁜얼굴임? 3
3 학폭 잘 아는 익 있어? 12
4엄마 해외여행 보내주길 잘했다 10
5흑백 다 본사람 선재스님(ㅅㅍㅈㅇ) 4
6 빚이 너무 많아 13
7고민영 아는사람 4
8자꾸 생각나는 얼굴은 특징이 뭐지 이런게 도화살 있는건가? 1
9서울에 신축 빌라 전세 6천인데 대체 왜 안 나갈까? 8
10도쿄 숙소 잡을려는대 어디 잡을까 12
11샤갈 내 맵부심 어칼거... (혐오주의)
12주변 친구들중에 이런 말투 있어? 5
13요즘 학폭하는 애들 심리는 뭐야? 6
14자취방 일주일정도 비워야 하는데 보일러 어떡하지? 6
15일본 워홀러들아
16니트 팔뚝 꽉 끼는데ㅠ 4
17친구 서울 월세오피스텔 관리비포함 120? 내면서 사는데 21
18진격거 정주행 하는데 애니는 진짜 정이 안가 최악임… 3
19나 레쫀두엠지인점 말해두대? 2
20우울증 전기경련치료, 경두개자극술 해본 익?
1 웬만한 여돌만큼 화장하는듯한 남돌 33
2 중동 현지인이 바로잡는 두쫀쿠 .jpg 3
3 '흑백요리사2' 임성근 "잘 좀 살걸…나 보고 음주운전 하지 않길" 7
4 평범하게 입고 온 사람이 술값 내기로 함 4
5 한국에서 커밍아웃하기 20년 전과 20년 후 8
6 풍향고2 편성 근황.jpg 1
7 인스타에서 등장한 새로운 직업 1
8 침대에서 이상한 소리가나서 침대를 분해했는데요;; 8
9 최근 지방시가 힘주고 출시했다는 신상가방
10 도파민 쩔 거 같은 소모임 4
11 부동산시세를 정말 국가가 잡을수있나 회의적이게 만들어준 국가.jpg
12 볼수록 신기한 카라칼 귀 움직이기.gif3
 
 
 
 
 
 
 
 
1 난 아직도 이렇게 날것의 욕설이 많이 들리는 아이돌 라방을 본 적이 없음 17
2 넴드랑 아이돌 연애하면 37
3 근데 마카오에서 콘서트 가능해? 1
4 장원영은 안정형 같아? 13
5 난 두쫀쿠 유행이 끝났으먄 젛겠음ㅜ 9
6 그럼 라이즈 앙콘하고 도쿄돔만 남은거야 ? 2
7 라이즈 마카오 콘은 언제인데 7
8 ㄱ궁금한게 있슨 알페스 왜 해? 12
9 돈 날린썰 풀어줘 8
10 원빈이 갠라방 풀리기전에 쇼타로랑 짭라방한게 2
11 도대체 두쫀쿠 와플이 뭔데 원빈아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
12 동네에서 걍 두쫀쿠 사먹었는데 맛이 이거 맞아? 4
13 ㄱ난 1차로만 앓아서 거의 조합러긴함 2
14 라이즈 라이징라우드 콘 그럼 이제 마카오가 끝이야??? 7
15 쿠팡 트래블 쿠폰으로 치킨 먹어본 사람 있어? 3
16 익들은 최애 글 보면 댓글 써? 13
17 헐 근데 우리동네 카페도 두쫀쿠 유행하고 최소주문금액 올랐음
18 내 최애는 안정형이랑은 거리가 멂 9
19 추천탭에서 마주쳤는데 엑소 미친거얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
20 이제부터 두쫀쿠보다 두바이 와플이다 3
1 환혼은 처음부터 1,2 여주 바뀌기로 하고 시작한 작품인 거야? 13
2 고윤정때문에 환혼보려는데 2부터 봐도되나? 16
3 이사통 감독 뭔가 나중에 더 잘될거가틈 6
4 오인간 남주 1
5 와 지금 창고영화 다 털었대 10
6 박서준 생각해서 애기이름 서준으로 지었다고?? 7
7 이사통 이 ost가 너무 좋은거같움 4
8 아이유랑 여진구 진짜 연기합 잘맞았구나 7
9 초록글 왜 일본에서 얼굴 원탑이었는지 알것같음 57
10 갯차나 폭싹 이사통 김선호도 좋지만 15
11 언더커버미쓰홍 금보 몇화쯤 정체 발각될것같아? 2
12 멜로눈깔 되는 남주 진짜 귀해…… 12
13 중드 추천해줄 수 있어? 6
14 원더풀스 차은우 연기 잘했나본데? 13
15 은애하는 도적 이거 1
16 언더커버미쓰홍 예삐가 알벗이라고 추측하는 사람들이 많네 5
17 미쓰홍 볼까?말까?하면 다 들어와 6
18 이사통 고윤정 착장 다이쁜데 17
19 가쿠란 정은지 이준영 이거 미쳤는데 2
20 이사통 이제 다봤는데 고윤정 너무 이쁨 5

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation