호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/53215490주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
N연운 어제 N도라에몽 어제 N키보드 어제 신설 요청 이성 사랑방
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다들 다이어트 할 때 어디서 공부해,,?1

l조회 140
이 글은 2년 전 (2023/2/16) 게시물이에요
식단이나 운동법 같은거...? 

 

그냥 지금 단기간이 끝나는 다이어트 아니고 

약속 없는 한 평생할 수 있는 그런 건강한 다이어트 하려고 하는데 방법을 모르겠어서.....좀 어느정도 공부하고 해야할거같은데... 

 

다들 보는 유튜브 채널이나 그런거 있다면 .........추천해줄 수 있니ㅜㅠㅠㅠㅠㅠ 

아님 헬스장 피티를 등록해여할까...
연관글
어늘부터 다이어트다2
굿노트 쓰는익들아 문서복구를 햇는데 어디로..
인하대 공대는 인서울로 치면 어디 라인이랑..7
대표 사진
익인1
나 그냥 먹는 양 좀 줄이고 간식야식배달 끊고 집밥으로만 식단함
2년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
수면 패턴 망가졌는데
4:41 l 조회 2
군대 수료 때 영화보자는 남친 이해 가??
4:40 l 조회 2
아 어디서 사랑나누는소리
4:40 l 조회 6
하이닉스 언제팔지
4:40 l 조회 4
현대차 로봇봤어?
4:39 l 조회 7
내향인들이 휴일에 특별히 하는 거 없다는게13
4:36 l 조회 36
이목구비가 화려한데 완전 청순청순할수가 있어?1
4:34 l 조회 16
두쫀쿠 사러갈건데 웬만하면 오픈시간 맞춰가면 있겠지..?2
4:33 l 조회 10
아니 남자친구 새벽4시퇴근 미친거아니야?4
4:30 l 조회 115
겨울옷이 너무너무너무너무너무너무너무 좋음...... 2
4:29 l 조회 20
전연애가 기억 삭제되는 익있어?10
4:29 l 조회 54
목걸이 살말 골라줘 6
4:25 l 조회 86
연애보다 친구랑 노는게 좋다12
4:23 l 조회 49
당근 이런 경우 되팔이 해도 됨?
4:23 l 조회 20
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
5명 찬성 (목표 20명)
Z세대
23명 찬성 (목표 20명)
자전거
7명 찬성 (목표 20명)
맨체스터 유나이티드
11명 찬성 (목표 20명)
PC방 혜택
2명 찬성 (목표 20명)
요리사
25명 찬성 (목표 20명)
리노(스트레이키즈)
48명 찬성 (목표 20명)
환경
5명 찬성 (목표 20명)
모범택
쏘야쭝야 나 초딩 때 영상 봤는데 대학교 졸업반 되니까 결혼하네3
4:22 l 조회 25
아 결과발표전날은 왜케 잠이 안와2
4:22 l 조회 28
사친이 나보고 자기 애인 예쁜 것 같냐고 물어보는데 뭐지
4:22 l 조회 13
부동산 등 다 포함해서 10억이면 부모님 노후준비 ㄱㅊ?1
4:22 l 조회 16
너무 우울해 6
4:20 l 조회 76
뼈에 금 가면 정형외과에서 뭐 해?7
4:19 l 조회 37


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
4:40
1노은솔 솔로지옥 캐스팅 받았었대 3
2 목걸이 살말 골라줘 5
3내향인들이 휴일에 특별히 하는 거 없다는게 5
4멘탈 센 사람 특징 뭔거같아?? 11
5아니 남자친구 새벽4시퇴근 미친거아니야? 4
6전연애가 기억 삭제되는 익있어? 10
7잠 늦게 자면 살 안 빠져?? 10
8너무 우울해 6
9이목구비가 화려한데 완전 청순청순할수가 있어? 1
10두쫀쿠 사러갈건데 웬만하면 오픈시간 맞춰가면 있겠지..? 2
11연애보다 친구랑 노는게 좋다 12
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 헤어디자이너 실수령액 듣고 충격받은 미용과 학생들 24
2 폭탄처럼 터진 곱창…"직원 말대로 구웠는데" 얼굴 화상까지
3 비행기 탑승시간 5분전 쇼핑하러 간 분들 7
4 차은우가 연기로 보답하겠습니다 드립칠수없는이유 19
5 유일하게 실명이 공개된 국가정보원 순직 요원 5
6 의도한 반응 절대 안 해주는 스레드 유저들 2 38
7 공감하는 사람들이 많다는 삶이 지루한 청년 3
8 진짜 개악질 토스 이벤트 16
9 초록글 현재 충격적이라는 가정교육 못받은 식사습관..JPG 177
10 초록글 요즘 생각보다 골칫거리라는 생리결석..JPG 101
11 어제자 전인구 타율
12 초록글 20대 음주 운전자 사망...76
 
 
 
 
 
 
 
 
1 이 친목 진짜 뭐였을까 11
2 확실히 아이돌 형제자매는 관계자들이 눈독 들이는구나 5
3 나 버블 처음하는데 이거 횟수 제한 있어? 17
4 혼자 피시방 오랜만에 와서 인스티즈하니까 재밋당 1
5 꿈영업으로 최애잡고 3년 넘게 좋아하는중...
6 아이돌 개인활동 뭐가 제일 많음? 3
7 슴은 개인활동 늦게시킴? 3
8 기안84 뜨기전에 그린 만화보는데 1
9 알디원 상원이 헤어밴드 써서 무쌍같이 보일때 느낌 되게 색다른거 같음 3
10 제베원중콘이 진짜 빡셌던것같음 6
11 기획사들이 멤버쉽 상시제 하는이유 2
12 솔지 최미나수 처음 등장할때 노란 원피스 말야 6
 
 
 
 
 
 
 
 
1 이사통 둘이 명화이모 따라하면서 노는 거ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 7
2 이사통 서브커플 미드같음 5
3 와 나만 한국 배우들 출연료 적다고 생각함...? 4
4 이사통 비하인드에서 김선호는 4
5 넷플릭스 패트롤 1/27 12
6 와 이준혁 얼굴 4
7 드라마 추천해주라 6
8 이사통 9화는 진2짜 다시봐도 소름돋네.. 3
9 대군부인 내가 궁금한게 있는데 ㅅㅍㅈㅇ 29
10 파자마를입은소년 아는사람 10
11 스프링피버 스프링피버 진짜 재밌다 로코 좋아하면 무조건임 2
12 하..이사통 너무재밌다 너무너무너무 5
13 노윤서 개존예 1
14 이사통 캐나다에서 얼마나촬영햇던거지?? 2
 
 
 
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation