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운동 애매하게 하면 식욕오르는거야?1

l조회 94
이 글은 2년 전 (2023/2/21) 게시물이에요
난 할때마다 땀 뚝뚝떨어지는데 

운동직후만 입맛없고 아침부터 저녁까지 밥맛 더 

좋아져서 안먹던 반찬도 먹고..ㅋㅋ 

좀 더 늘린건데도 식단만 할때보다 양이 배가 안차ㅠ 

운동 좋은데 식욕땜에 식단으로 빼고 나중에 운동할까싶어
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기초대사량이 높아져서 너무나 당연한 일 같음.. 그걸 참아내거나 ㄹㅇ좀좀따리 배 덜차는 건강식으로 자주 식사하는게 정답이더라
2년 전
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