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고도비만이 할 수 있는 운동 뭐가 있을까10

l조회 101
이 글은 2년 전 (2023/2/22) 게시물이에요
헬스말고 ( 재미없엉 ) 

 

운동에 흥미 붙일 수 있는 그런거
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걷기 수영 좋대
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나 저댄으로 한 달 약 5kg 빠진 적 있어
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수영
2년 전
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수영 우선 재밌음ㅋㅋㅋ...
2년 전
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익인3
아 왜 댓 수정 안돼 내용좀 추가하려는디...
나 기구필테 맨몸필테 헬스 PT 요가 다 다녀봤고 하체 근력 있어서 무게 치는것도 잘하는 편이고 막상하면 재밌는데 힘들어서 그런가 흥미가 안생겨서 맨날 꾸역꾸역 운동 갔었는데 수영은 재밌어서 안가고 싶은 생각이 안들엌ㅋㅋ 오늘도 가는 날인데 기대됨
2년 전
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글쓴이
헉 … 수영부터 시작해볼게 고마웡ㅠㅠㅠ
2년 전
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익인3
참고로 나 지금 살 엄청 쪄서 뚱뚱한데도 걍 수영복 잘입구 잘댕겨~! (물론 물 속에서만)
첨엔 많이 부끄러웠는데 씻고 수영복입고 후닥 물속으로 들어가버리면 아무도 모름 ㅎ..
2년 전
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익인4
수영! 관절에도 무리 덜 간대!
2년 전
   
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