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익들아 집중력 다시 높이는 방법 없을까..?

l조회 57
이 글은 2년 전 (2023/2/23) 게시물이에요
임용 공부한지 3년정도 됐는데..전엔 진짜 괜찮았는데 최근에 점점 갈수록 집중력이 없어지고 있어서 심각해 ㅠㅠ 집중 안될때마다 밖에 나가서 아무생각없이 뛰고 왔는데도 안되네.. 다른 방법 있을까?
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