미술하거나 손목 많이 쓰는 사람 있어?

다들 손목 건강 어떻게 지키니? 나 손목이 너무 뻐근하고 쑤시는데 이거 해결할수 있나...? 혹시 손목도 운동 가능한 부위야? 단련할수 있어?

[익인1]

해결 불가능

[익인1]

병원가면 손목쓰지말라는데 그게 되냐고ㅜㅜㅜ 이미 너덜너덜해져서 뭔짓을 해도 회복 안되는것같애

[글쓴이]

ㅋㅋ큐큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

난 손목보호대해도 그닥,,,
공예전공이라 뭐 어쩔수없는것같어

[익인2]

운동 웨이트로 단련 가능해 꼭 운동해 진짜 도움 돼

[글쓴이]

오 웨이트 해봐야겠다

[익인3]

그 자이로볼or파워볼이라고 손목 운동하는 거 잇어 유튜브에 프로 작가님이 이거 자주하시더라

[익인4]

그 아령 손바닥 보이게 들고 하는 거 하면 팔 접히는 부분 아래쪽에 힘 들어가는데 거기 운동해주명 좋대

[익인5]

그냥 아픈 채로 살아…ㅎ

[글쓴이]

혹시 손목보호대같은거 써본적 있러?

[익인5]

몇 달 동안 써봤는데 나는 별 효과 모르겠어 ㅠ

[익인6]

최대한 안 쓰게 해 ㅠㅜ 운동도 하긴 하는데 팔, 어깨근육 단련해서 힘 덜 쓰게 만들려고 노력 즁이야 ㅠ

[익인7]

어깨랑 목 안좋으면 손에도 무리 많이 가는듯 그리고 손은 그냥 안쓰는게 답이긴 해 의사 선생님 피셜^^….. 그 손목보호대 하고다녀.. 컴퓨터 쓸땐 버티컬 마우스 쓰고

[글쓴이]

손목보호대 어때? 하면 괜춘아?

[익인7]

안하는 거보단 나은데 손목보호대 너무 허벌이라 금방 헤져서 짜증날 뿐 그리고 중간이 없다? 조이는 건 너무 답답하거나 세고 약한건 별로 도움이 안돼 참 노답이지

[글쓴이]

중간이 없네...

[익인7]

ㅇㅇ.. 일단 종류별로 하나씩 사서 맞는 거 찾아봐

[익인8]

안쓰다보면 괜찮아지거라.. 근데 다시 쓰먄 다시 지옥.. ^_;

[익인8]

너무 심할때는 한의원가서 주기적으로 침 맞음..

[익인9]

손목 자이로볼이라고 단련하는거 있긴해.. 동생이 쓰던데 효과는 안물어봤어! 그리고 손목보호대 귀찮고 답답해도 꼭 써!

[글쓴이]

단련할 방법이 있긴하구나 그거함해봐야겠다

[익인10]

손목보호대 쓰는데 안한것보단 나아.. 시디생이야