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진짜 우울하다는 기분에 속으면 안됨10

l조회 316
이 글은 3년 전 (2023/2/26) 게시물이에요
집은 깨끗한지
운동은 했는지
식사는 규칙적으로 건강하게 했는지
잠은 규칙적으로 잘 잤는지
잘 씼었는지

이것들도 안지켜진 상태라면 그 기분은 가짜다!!!
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익인1
ㅇㅈ
3년 전
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익인2
오 .. ㅇㅈ
3년 전
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익인3
어폐가 있는게 우울증이면 저것들 다 하기 어려움
3년 전
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익인3
당연함 저게 증상이기때문..
3년 전
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익인7
그건인정
3년 전
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익인8
이게 중요해!! 저런 상태가 지속된다면 꼭 외부의 도움을 받아야 함
3년 전
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글쓴이
병원의 도움을 받아야 될 정도의 우울증 말고 그냥 조금 우울한 기분인 경우!
3년 전
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익인5
? 인과관계가 잘못됐는데
3년 전
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익인6
반대로 말한거아냐? 저게 지켜진 상태면 가짜인거지?
3년 전
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익인9
쓰니는 우울’증’이 아니라 우울한거 말하는거 아님? 우울할때는 저렇게 생각해보면 좋을 듯.. 진짜 저거 다 지키면 단순한 우울감은 거의 없어질듯
3년 전
   
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