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저혈압은 무슨 운동을 해야하나2

l조회 115
이 글은 3년 전 (2023/2/27) 게시물이에요
나 왜 실내자전거도 힘들지 

단계를 낮춰야 하나 

근데 그러면 운동한 느낌이 안 나는데 

당뇨 있어서 혈당도 떨궈야 하고 

산책이 좋은가 

근데 난 산책도 어지러워ㅠㅠ 장소도 마땅한 곳이 없고
대표 사진
익인1
낮은강도를 오래 서서히 늘려봥 나도 저혈압이라ㅜ
3년 전
대표 사진
익인2
계단운동
3년 전
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