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걸을 때 엉덩이로 걸어야 한다고 하잖아16

l조회 373
이 글은 2년 전 (2023/3/01) 게시물이에요
어떻게 해야 엉덩이에 힘이 들어가지? 어떤 자세를 해도 종아리 힘으로 걷게 되는데ㅠㅠ
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익인1
똥꼬에 힘을 주는거 아닐까!
2년 전
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글쓴이
규마워!!!!!! 낼 해봐야겠자
2년 전
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익인1
첨부 사진사실 엉덩이 걷기래서 이거 생각하고 들어왔어...ㅎㅎ
2년 전
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익인6
ㅋㅌㅋㅋㅌㅋㅌㅋㅋ나도
2년 전
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글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 킹킹~~
2년 전
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익인2
응꼬에 힘주는거
2년 전
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글쓴이
헐 그렇구나 ㅋㅋㅋㅋㅋ 대박...
2년 전
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익인3
똥꼬를 꽉 조이고 걷는거래! 근데 나 해봤는데 유지하기 엄청 힘들어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2년 전
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익인4
나 종아리알 심해서 유튜브 영상보고 최대한 따라했는데 도저히 감을 못잡겠음...ㅠ
2년 전
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익인5
유튭에 골반걷기라고 검색해봐바
2년 전
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익인7
보폭을 넓게 해서 걸어봐
2년 전
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익인8
걸을 때 골반이나 가운데쪽을 자랑하듯이 걸으라고 했었어
2년 전
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삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2년 전
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글쓴이
근데 나 약간 터득한 거 같거든? 근데 한쪽 궁딩이에는 힘이 안 들어가네... 골반 돌아가서 그런가?
2년 전
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익인10
엉덩이에 힘을 줘서 걸으면 되는데 그 느낌을 알아야함
2년 전
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글쓴이
뭔가 완전 바른자세로 곧게 서서 걸어야 들어가는 거 같애 좀만 어정쩡해도 바로 종아리로 가
2년 전
   
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