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진짜 몸무게 줄이는데는 굶는게 최고네9

l조회 623
이 글은 3년 전 (2023/3/03) 게시물이에요
어제 한 끼만 먹었는데 오늘 아침에 몸무게 재보니까 1키로빠짐(살빠진거 아닌 거 나도 알아ㅠㅠㅠ)
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익인1
ㅇㅇ 몸무게 숫자만 줄이는거면 굶는거만한게없긴하징
3년 전
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익인2
마저 걍 숫자줄이기에는 무작정 안먹는게 젤빨라
3년 전
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익인3
근데 안예쁘게 빠짐 큐ㅠ
3년 전
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익인4
그것도 어릴때만 가능
3년 전
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익인5
그거 자주하지마 나중에 위아파ㅜ
3년 전
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익인7
한끼 굶는건 살빠지는게 아니지만
비슷한 개념으로 하루 먹는 칼로리 제한하는건 살 빠짐 진짜로!!
솔직히 운동은 그냥 단련용이고
살빼는건 덜먹는게 살빠지는거 맞음
3년 전
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익인8
인정 걍 직빵임
3년 전
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익인9
간헐적 단식 추천
3년 전
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익인10
운동은 근육 안빠지게/성장시키려고 하는거고 무게(지방/수분)빼는건 식단이지 !
3년 전
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