필테를 1년 넘게 했는데도 코어 힘이 없으면 관두는 게 맞나

다리랑 팔은 탄탄해졌는데 코어힘은 그대로여... 맨날 못따라가서 나만 따로 기본동작 하고 있어 ㅠㅠ 필테샘은 말라서 코어 힘이 없어서 그렇다는데 말라도 코어힘 다들 좋던뎅... ㅠㅠ 

[익인1]

운동할때 못할거 같아도 무조건 이를 악물고 버티는 시간이 몇초라도 있어야지 그 몇초가 몇십초가 되고 몇분이 되고 그러더라
그거 안하고 전 못해요 하고 힘없이 쓰러져버리면 운동은 하나도 안되고 있는것임

[글쓴이]

나 안 그래... 오히려 필테샘도 열심히 하는데 왜 안 코어힘 그대로인지 모르겠다 하심 ㅜ 배에 힘 딸려서 허리 아플때까지 하고 횟수 한번도 안 빼고 꽉꽉 채우려 해 ㅋㅋ

[익인1]

핫 정말?ㅠㅠ 그럼 너무 서운하겠는데.. 엄청 열심히 했는데 계속 힘든상태인거잖아 ㅠㅠㅠ필테 말고 다른 운동을 해보는것도 좋겠다. 요새 SNPE나 다른운동도 많이 있던데!