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독학으로 연습중인데 무릎 안쪽 옆이랑 사타구니 고관절 부분이 아픈데 원래 이쪽 부위에 통증 느껴지는 게 맞는 거야? 유튜브 보고 연습 하고 있는데 스트레칭할 때 어디에 자극이 오는지는 설명이 없어서 제대로 하고 있는지 모르겠어 그리고 하루 20분 정도 하는데 통증이 좀 심해서 삐걱 거리면서 걷거든 원래 다들 이렇게 아픈거지?😭
| 이 글은 2년 전 (2023/3/13) 게시물이에요 |
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독학으로 연습중인데 무릎 안쪽 옆이랑 사타구니 고관절 부분이 아픈데 원래 이쪽 부위에 통증 느껴지는 게 맞는 거야? 유튜브 보고 연습 하고 있는데 스트레칭할 때 어디에 자극이 오는지는 설명이 없어서 제대로 하고 있는지 모르겠어 그리고 하루 20분 정도 하는데 통증이 좀 심해서 삐걱 거리면서 걷거든 원래 다들 이렇게 아픈거지?😭
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