맨날 말하고 후회하는거 어떻게 고쳐ㅜ

낮에 대화 잘만 하다가 밤만 되면 아 아까 그 말 괜히했나 상대방이 불편해했으려나 왜 거기서 그 말을 꺼냤냐 싶으면서 스스로 자책하고 후회하게 되는데 이거 뭐 어떻게 못 고치나?ㅜㅜㅜ 진짜 매일마다 이래 매일마다 낮에 한 말 곱씹으면서 자책해

[익인1]

말 뱉기전에 시뮬레이션 하기

[익인1]

쓰니 완전 나임 요즘 카톡도 썼다지웠다 많이해 괜찮아지긴 하더라

[글쓴이]

말하기 전에 항상 생각하고 말 하려고 노력 중이기는 한데 습관 들이기가 너무 어렵다… 하ㅜㅜㅜㅜ

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[글쓴이]

아 막 진지한 상황은 아니고 걍 서로 일상적으로 티키타카 하는 대화 말하는거야 티키타카할때 말 한마디 한마디 하기가 힘들어…

[익인3]

이미 지나간거 어쩌겠어 담에 안 그래야지 라고 생각하기
그게 정말 안되지만… 막 후회를 하다가도 이미 지나간거 뭐 어째!! 라고 말이라도 하면 나중엔 찐 그 마인드가 되더라

[글쓴이]

그치 말은 뭐 주워담을수도 없으니까… 한번 내보낼때 머리에 힘 빡주고 보내야지 이미 나간 애들은 내 영역을 벗어난 애들이고…

[익인3]

응응 근데 쓰니가 후회하는 말들이 정말.. 문제가 되는게 아니라면.. 어쩌겠어하고 흘려보내는게 스트레스 덜 받더라 난 그랬어

[글쓴이]

오키오키 훌훌 털어버려야겠다 고마워 덕분에 좀 괜찮아졌다 잘자!!