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운동하고 다리 더 두꺼워진거같은데7

l조회 159
이 글은 2년 전 (2023/3/23) 게시물이에요
링피트로 스쿼트 100개 이상씩 채워서 맨날 순운동만 40분씩했거든..? 일주일 했는데 허벅지 뻠삥된것같이 계속 그런데 며칠 쉬어야되는걸까 아님 걍 계속 고 해야될까..?
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익인1
운동하고 근육 풀어주는 스트레칭 30분씩 해줘야댐
2년 전
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글쓴이
폼롤러랑 요가링하는디... 흠
2년 전
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익인2
운동하면 당연히 펌핑되서 굵어보이긴하는데 그게 쌓이면 지방이 연소되고 근육으로 바뀌니까 라인이 더 예뻐지는거임
2년 전
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글쓴이
아 그럼 좀 열버해야돼..?
2년 전
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익인2
웅 운동은 절대 배신하지않아
2년 전
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글쓴이
혹시 기간이 얼마정도 될까?🤔
2년 전
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익인2
그건 봐야알지..
근데 웬만하면 운동은 꾸준히해~ 손해보는거 하나도없숴
2년 전
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