무릎 안좋은데 살은 빼야하는 사람에게 운동 추천해줄 익

구함ㅠㅠ 운동잘알 선생님들 모십니다

[익인1]

수영이라고들 하죠..

[익인2]

이런거 물어보면 다 수영이라고 함ㅎ

[익인2]

아님 돈 있으면 피티 10회정도만 등록해서 무릎에 문제있다고 설명하고 무리안가게 루틴 짜달라고 해서 배우고 그렇게 해!! 무릎아프다->싸이클 런닝머신 아예 안된다 가 아니라 무리 안갈정도의 강도와 시간으로만 하면 괜찮더라

[글쓴이]

수영하고싶은데 수영장이 근처에 없엉 ㅠㅠㅠ 피티는 내주변에 야매로 피티선생님이 된 사람이 있어서 못믿겠어 흐그고ㅡ극

[익인3]

땅끄부부 운동 중에 무릎 부담 없는 홈트 있더라 그거 찾아서 해도 될 듯

[글쓴이]

오우 제목에 무릎 안좋은 사람들한테 추천한다고 되어있나 혹시?? 어케찾아야되지

[익인4]

수영? 걷기?

[글쓴이]

걷기가 근데 오래하면 무릎아프더라고ㅠㅠ

[익인5]

수 옹